Главная Карта сайта RSS лента
Войти на сайт
Логин:
Пароль:
Регистрация  ||  Пароль?  ||  Закрыть
Красота Здоровье Мода Фитнес Лечение Дети Отношения 18+ Психология Карьера Кулинария Отдых Полезные советы
Это интересно
загрузка...
Loading...
» » Сом с овощами

Сом с овощами

Сом с овощамиСуществует много рецептов приготовления сома, мы же предлагаем вам пожарить его и в качестве гарнира использовать овощи – получится превосходное второе блюдо.

Вымойте филе сома (700 грамм) и порежьте крупными кусками. Лимон (1 штука) разрежьте пополам. Одну часть нашинкуйте ломтиками, из другой лимонной половинки отожмите сок. 

В миску с соком прибавьте соль, перец, сушеные пряные травы и куски сома. Рис (3 ложки) отварите в течение двадцати минут. В готовый рис добавьте порошок карри (1 ложка) и перемешайте. 

Натрите на крупной терке очищенную морковь (230 грамм). Лук (200 грамм) очистите и нашинкуйте тонкими полукольцами. Разрежьте кулинарную фольгу на прямоугольники. На каждый прямоугольник выложите морковь, кольца лука и кусочек филе сома. 

Приправьте рыбу солью и перцем. Добавьте в каждую порцию масло растительное (по одной ложке). Запекайте (210 градусов) в духовке в течение тридцати минут. 

Готовое филе сома выложите на блюдо и окружите рисом с карри. Украсьте дольками лимона.
Поделись с друзьями:
Читайте также:

Похожие статьи:
Рулетики из палтуса по-датски
Нежное рыбное блюдо под белым соусом....
Филе индейки с овощами.
На данный момент филе индейки с овощами в духовке - это один из самых популярных рецептов....
Свинина в фольге с овощами
Если Вы ждете гостей и хотите их удивить, то попадете в десятку. Аромат при приготовлении блюда чувствуется во всем доме заставляя истекать слюнками соседей и домочадцев....
Новогодние рецепты на Новый год 2018
В Год Собаки не очень приемлема за праздничным столом и её успешно заменяют рыбой....
НАШИ ПАРТНЕРЫ:
Это интересно
Кто на сайте
Всего на сайте: 23
Гостей: 16
Пользователи: - отсутствуют
Роботы: Yandex Bot, robot Bot, robot Bot, Google Bot, Mail Ru, robot Bot, crawl Bot

20-ка посетителей: - отсутствуют