Рейтинг напитков, возвращающих к молодости

Первое место занимает гранатовый сок. В нем, помимо антиоксидантов, содержится магний, кальций, фосфор, калий и железо. Вот поэтому этот сок очень полезен нашей сердечнососудистой и нервной системе, суставам, коже, волосам и ногтям. 

Второе место - принадлежит по праву красному сухому вину. Даже принимая в сутки 30 грамм, мы получаем отличную профилактику всех онкологических заболеваний. Учеными доказано, что вино не имеет равных по содержанию растительных антиоксидантов, даже не принимая во внимание то, что в вине есть алкоголь. Оно защищает и сосуды, и сердце, и суставы. 

На третьем месте находится виноградный сок. Кроме антиоксидантов в нем содержатся витамины группы В, отвечающие за то, чтобы были молодыми кожа, волосы и ногти. Виноградный сок (а особенно из темного сорта винограда) помогает не утратить память, бороться с различного рода инфекциями, болезнями, связанными с сердечнососудистой системой и раком груди. 

Четвертое место отдано черничному соку. Этот напиток, как ни один другой, помогает в борьбе с сахарным диабетом, задерживает образование морщин. Обеспечивает работоспособность нашего кишечника и поддерживает в норме его микрофлору. Черничный сок оказывает благоприятное действие на зрение. 

На пятом месте - яблочный сок, без сахара и неосветленный. Помогает при болезнях печени, почек, мочевого пузыря, при атеросклерозе. Способствует улучшению работы кишечника, выводу из организма токсин и свободных радикалов. Отлично восстанавливает силы после физической нагрузки. 

В десятку лучших входят также: березовый, вишневый, клубничный соки, компот из сухофруктов, не газированная вода.