Главная Карта сайта RSS лента
Войти на сайт
Логин:
Пароль:
Регистрация  ||  Пароль?  ||  Закрыть
Красота Здоровье Мода Фитнес Лечение Дети Отношения 18+ Психология Карьера Кулинария Отдых Полезные советы
Это интересно
загрузка...
Loading...
» » » Правда, что овсянка полезна?

Правда, что овсянка полезна?

Полезные свойства овсянкиПолезные свойства овсянкиДа. Конечно, легенда о том, что все англичане едят в больших количествах кашу на завтрак, - на самом деле преувеличение. Современные жители Великобритании охотнее завтракают йогуртами или едят мюсли с молоком. Но раньше такая традиция существовала не только в Англии, но и на Руси. Древние славяне употребляли в пищу овсяные кисели, которые использовали как целебное средство для повышения жизненных сил организма. Овес содержит кладезь полезных веществ: различные белки, марганец, селен и магний, калий и кальций, железо и множество витаминов.

А еще в овсяной крупе - рекордное количество цинка и хрома. Употребление в пищу овсяной каши нормализует уровень сахара и холестерина в крови, выводит из организма излишки жидкости. Овес укрепляет нервную систему, помогает избавиться депрессий и расстройств, а также очищает организм от шлаков. Поэтому овсяная каша должна быть непременной составной детского диетического питания.
Поделись с друзьями:
Читайте также:

Похожие статьи:
Завтрак красоты - красивая кожа и здоровые волосы
  Всем известно, что внешняя красота неразрывно связана со здоровьем человека. Дефицит витаминов, неправильное питание, заболевание внутренних органов - все это сразу же, как в зеркале, отражается на нашей коже и волосах. В...
Топ-10 самых полезных продуктов
Помидоры возглавили рейтинг самых полезных для человека продуктов питания. По мнению британских ученых, составлявших Топ-10, помидоры заслужили позицию №1 из-за высокого содержания особо активных антиоксидантов - ликопенов, а...
Полезные свойства цинка
Цинк является составной частью многих ферментов организма. Он оказывает большое влияние на процессы окислительно-восстановительных реакций, функций поджелудочной и половых желез, нормализует работу мозга, кровеносной,...
Тефтели куриные с пармезаном под пряным соусом карри
В этой статье рассказывается очень подробно о том, как приготовить тефтели куриные с пармезаном в...
НАШИ ПАРТНЕРЫ:
Это интересно
Кто на сайте
Всего на сайте: 8
Гостей: 2
Пользователи: - отсутствуют
Роботы: robot Bot, crawl Bot, robot Bot, robot Bot, Google Bot, Yandex Bot

20-ка посетителей: - отсутствуют