Главная Карта сайта RSS лента
Войти на сайт
Логин:
Пароль:
Регистрация  ||  Пароль?  ||  Закрыть
Красота Здоровье Мода Фитнес Лечение Дети Отношения 18+ Психология Карьера Кулинария Отдых Полезные советы
» » » Как вернуть и сохранить здоровье зубов

Как вернуть и сохранить здоровье зубов

Как вернуть и сохранить здоровье зубовМало кто из нас знает, чтобы иметь здоровые зубы, не обязательно регулярно посещать своего стоматолога. И как ухаживать день за днём за гигиеной полостью рта.
Хватает лишь закупаться рекомендованными продуктами, которые не только не вредят зубам, но и которые поддерживают здоровье зубов.

Все виды продуктов, которые мы едим, в них присутствуют микробы и бактерии и это приводит к образованию бактериального зубного налёта.

Бактериальный зубной налёт, в сочетании с сахаром и крахмалом, образует кислоту, которая атакует зубную эмаль и приводит к кариесу.

И так кажется лёгким поддерживать здоровые зубы благодаря сбалансированному уходу за полостью рта, всё-таки это очень сложно в настоящее время отказываться от продуктов с содержанием крахмал и сахар.

И так есть решение, необходимо присматривать за тем, что мы едим, использовать больше витаминов и минералов, которые удерживают наш организм в форме.

Необходимо исключить из рациона питания fast-food, сладости, кислотные напитки и т.д.
Чтобы иметь здоровые и красивые зубы, специалисты рекомендуют, потреблять в день один киви, оживлять обеды петрушкой, выпивать в день 8 стаканов воды и съедать одну морковь в день.
Поделись с друзьями:
Читайте также:

Похожие статьи:
Как засолить скумбрию
Пожалуй трудно будет найти того кто не любит соленой рыбы. Однако в наши дни с применением...
Как запечь скумбрию?
Следует заметить, что многие современные хозяйки страдают острой нехваткой времени, чтобы...
НАШИ ПАРТНЕРЫ:
Это интересно
Кто на сайте
Всего на сайте: 21
Гостей: 7
Пользователи: - отсутствуют
Роботы: robot Bot, Mail Ru, robot Bot, Mail Ru, Mail Ru, Mail Ru, Mail Ru, Mail Ru, Mail Ru, crawl Bot, Mail Ru, robot Bot, Mail Ru, Mail Ru

20-ка посетителей: - отсутствуют