Главная Карта сайта RSS лента
Войти на сайт
Логин:
Пароль:
Регистрация  ||  Пароль?  ||  Закрыть
Красота Здоровье Мода Фитнес Лечение Дети Отношения 18+ Психология Карьера Кулинария Отдых Полезные советы
Это интересно
загрузка...
Loading...
» » ПЕСТРЫЙ САЛАТ С РУКОЛОЙ

ПЕСТРЫЙ САЛАТ С РУКОЛОЙ

ПЕСТРЫЙ САЛАТ С РУКОЛОЙПЕСТРЫЙ САЛАТ С РУКОЛОЙ
На 4 персоны • Приготовление: 20 мин • 175 ккал
100 г листьев зеленого салата,
100 г листьев красного салата,
1 пучок руколы,
1 морковь,
1 красная луковица,
12 грецких орехов,
1 стол, ложка белого винного уксуса,
2 стол, ложки лимонного сока,
1/2 чайной ложки горчицы,
1 щепотка сахарного песка, 4 стол, ложки оливкового масла,
1 яблоко,
молотый черный перец,
соль по вкусу

Салатные листья переберите, тщательно промойте холодной проточной водой и хорошо обсушите бумажным полотенцем. Порвите на кусочки. Морковь очистите, вымойте и натрите на крупной терке. Красный лук очистите и нарежьте полукольцами. Грецкие орехи очистите, ядрышки мелко порубите. Белый винный уксус смешайте с 1 стол, ложкой лимонного сока, горчицей, солью, молотым черным перцем и сахарным песком. Добавьте оливковое масло и слегка взбейте. Яблоко вымойте, обсушите, разрежьте пополам, удалите сердцевину с семенами. Затем плод нарежьте небольшими кусочками и сбрызните оставшимся лимонным соком. Яблоки смешайте с тертой морковью и подготовленным луком. Добавьте листья салата, полейте получившимся соусом и разложите по тарелкам. Посыпьте грецкими орехами и сразу подайте на стол.
Совет: для этого салата выбирайте красные сладкие яблоки. По желанию яблоко можно заменить грушей

Поделись с друзьями:
Читайте также:

Похожие статьи:
Готовим сочные стейки и мясные медальоны.
Чтобы стейки получились сочными, важно хорошо разогреть растительное масло, только потом обжаривать мясо. В сковороде разогреть топленое масло и на сильном огне обжарить в нем медальоны по 1 мин с каждой стороны....
ОВОЩИ НА ШПАЖКАХ
Сладкий перец вымойте, обсу­шите бумажным полотенцем, каждый стручок разрежьте пополам и удалите сердцеви­ну с семенами. Получившие­ся половинки выложите сре­зом вверх на гриль и жарьте 8 мин. Затем дайте остыть,...
Рецепты вкусных калорийных блюд
Рецепты вкусных калорийных блюдМечта любой хозяйки — легкое  в изготовлении, но оригинальное и вкусное блюдо. Порадуйте близких: у каждого из этих простых и аппетитных блюд — своя "изюминка"! Рецепты вкусных калорийных блюд – к...
Блюда из капусты: рецепты приготовления
Капустные блюда, если в них не добавлять слишком много жира, легки, малокалорийны. А еще даже после...
НАШИ ПАРТНЕРЫ:
Это интересно
Кто на сайте
Всего на сайте: 18
Гостей: 13
Пользователи: - отсутствуют
Роботы: robot Bot, robot Bot, crawl Bot, robot Bot, robot Bot

20-ка посетителей: - отсутствуют