Женский портал » Красота » Уход за волосами » Как ускорить рост волос
Как ускорить рост волос
Рост волос замедляется вследствие постоянных стрессов, использования фена и плоек, неправильного питания и ряда других факторов. Но как ускорить рост волос? Конечно, можно применить специальные аптечные средства, предназначенные для усиления роста волос. Но лучше конечно воспользоваться советами народной медицины:
- правильно питаться и употреблять достаточное количество витаминов. В питании должно присутствовать максимальное количество фруктов и овощей зеленого и желтого цветов, так как они обогащены бета-каротином, который отвечает за правильную структуру волос. Необходимый для роста волос биотин можно найти в геркулесе, чечевице, сое, пивных дрожжах, орехах и бобовых. Также обогатите свой организм всевозможными минералами (магний, цинк, селен, кремний и др.);
- регулярно занимайтесь физкультурой. Физическая нагрузка способствует усилению кровообращения, при этом кровь быстрее поступает во все части тела, голова не является исключением. Также упражнения усиливают обмен веществ, что тоже немаловажно для восстановления роста волос;
- массируйте голову 10-15 мин в день. Это также способствует усилению кровообращения;
- ополаскивайте голову настойкой красного перца: 5 стручков перца залить водкой и оставить на 7 дней. Использовать до 2 раз в неделю;
- используйте эфирные масла. Они питают кожу головы и фолликулы. Можно эфирное масло смешать с шампунем, а можно наносить отдельно во время мытья, а затем тщательно смыть.
- правильно питаться и употреблять достаточное количество витаминов. В питании должно присутствовать максимальное количество фруктов и овощей зеленого и желтого цветов, так как они обогащены бета-каротином, который отвечает за правильную структуру волос. Необходимый для роста волос биотин можно найти в геркулесе, чечевице, сое, пивных дрожжах, орехах и бобовых. Также обогатите свой организм всевозможными минералами (магний, цинк, селен, кремний и др.);
- регулярно занимайтесь физкультурой. Физическая нагрузка способствует усилению кровообращения, при этом кровь быстрее поступает во все части тела, голова не является исключением. Также упражнения усиливают обмен веществ, что тоже немаловажно для восстановления роста волос;
- массируйте голову 10-15 мин в день. Это также способствует усилению кровообращения;
- ополаскивайте голову настойкой красного перца: 5 стручков перца залить водкой и оставить на 7 дней. Использовать до 2 раз в неделю;
- используйте эфирные масла. Они питают кожу головы и фолликулы. Можно эфирное масло смешать с шампунем, а можно наносить отдельно во время мытья, а затем тщательно смыть.
Поделись с друзьями:
Читайте также:- Причёска на выпускной
- Учимся заплетать традиционную и французскую косички
- Как сделать волосы крепкими и блестящими
Похожие статьи:
Все больше девушек предпочитают носить длинные волосы и если вы тоже решили изменить прическу, то наши советы, как ускорить процесс роста волос могут оказаться полезными. Есть два варианта стимулирования роста: при помощи...
Густые, пушистые и длинные волосы – эталон красоты. Но далеко не всем по некоторым причинам удается отрастить длинные локоны. Можно решить эту проблемку, воспользовавшись народными проверенными средствами, применение которых...
Прежде чем приступать к ускорению роста волос необходимо разобраться, как они растут и что может повлиять на структуру и рост волос....