Массаж живота для похудения

И, конечно же, не всегда его причиной является недавняя беременность. Гораздо чаще такие, скажем, дефекты появляются из-за ведения неправильного образа жизни. В частности – из-за неправильного питания и нежелания вести активную жизнь. Однако, несмотря на это, бороться с такой проблемой можно. Причем для этого существуют и приятные методы борьбы, например, такие как массаж живота для похудения. О таком способе борьбы с выступающим животом отзывы только положительные.

Преимуществ у этого метода очень много. В первую очередь, это приятное расслабление, которое можно получить от процедуры, ее простота, отсутствие необходимости прикладывать какие-то особые усилия и, конечно же, дешевизна, ведь процедуру можно проводить и самостоятельно. Домашний самомассаж мало уступает по результативности массажу в дорогих косметологических клиниках.

Массаж живота для похудения может быть различным. Для этой процедуры можно использовать специальный массажный аппарат,  вибропояс, всевозможные ручные приспособления, пояса, вакуумные банки из силикона и даже струи воды.

Например, самый простой способ – лежа в ванне или просто принимая душ, направить водяные струи на живот, подобрав комфортную для себя жесткость струи и температуру воды, -  и можно приступать. Массировать область живота следует по часовой стрелке. Несмотря на видимую легкость, этот метод снижения веса в области живота может быть опасен, если имеются какие-то клинические противопоказания. Кроме того, этот массаж категорически запрещен во время беременности.

Еще один замечательный массаж живота для похудения – самомассаж при помощи растирания живота специальной жесткой рукавицей. Растирать область скопления лишних складочек на животе следует начинать сначала с вертикального направления, а затем продолжить в горизонтальном. От этого метода кожа становится более эластичной и обновленной. Особенно, если сочетать эти растирания с нанесением на массируемую область скрабов или антицеллюлитных гелей.

 Массаж вакуумными банками из силикона показывает очень хорошие результаты, но, как и в случае с массажем водными струями, имеет очень серьезные противопоказания. К тому же, несмотря на свою высокую эффективность, этот метод уменьшения живота довольно болезненный. Этот массаж живота для похудения оставляет на теле синяки, которые, конечно же, проходят со временем. Тем же, кого не страшат эти недостатки, такой массаж очень понравится, так как способствует получению быстрого результата,  Прежде чем приступить к нему, поверхность живота необходимо обработать спиртовым раствором, а затем щедро смазать маслом или антицеллюлитным или обычным детским кремом. Кроме того, в них можно предварительно добавить пару капель эфирного масла.

Массаж живота для похудения существует в различных вариантах, и каждая методика в разной степени эффективна. Однако это не означает, что она является панацеей от любой появившейся складки на теле. Все эти методы имеют множество противопоказаний и подходят далеко не всем желающим улучшить свою фигуру легким способом. Неплохих результатов можно было бы добиться и просто, ведя здоровый образ жизни,  правильно питаясь и делая физические упражнения.