Психологическая подготовка к ЕГЭ

Очень многие выпускники школ, к моменту сдачи ЕГЭ находятся в достаточно запуганном состоянии, так как большинство учителей в течение нескольких лет пугают своих учеников неудачной сдачей экзамена. Таким образом, многие выпускники школ приходят на экзамен, и когда получают на руки КИМ, то мучают себя постоянной мыслью о том, что если они не сдадут экзамен, то им грозит не поступить в ВУЗ и не построить удачную карьеру в своём будущем.

Некоторые ученики настолько запуганы, что приходя не экзамен, не сразу вспоминают свою фамилию, при заполнении бланка регистрации. Как же настроить себя не спокойную сдачу экзамена?

Для того чтобы на экзамене быть спокойным и уверенным в себе, нужно сразу уяснить одну простую истину о том, что своими нервами и переживаниями лучшего результата не достичь. Также нужно понимать, что все слова учителей о том, что будет если не сдать экзамен, настроены не на понижение вашей самооценки, а на то, чтобы вы с полной ответственностью подходили к подготовке к экзамену.

Перед тем, как выйти из дома в пункт приёма экзаменов можно выпить успокаивающее, чтобы не нервничать во время экзамена.

Помните: добросовестный подход к подготовке к экзамену и соблюдение спокойствия во время экзамена – это два правила, определяющие успешную сдачу экзамена и получение высокого балла!