Женский портал » Советы » Как обрести в себе силу духа, силу воли
Как обрести в себе силу духа, силу воли
Некоторые люди теряют самообладание даже в самых не сложных жизненных ситуациях. Почему так происходит? Потому что человек не уверен в своих силах, он не уверен в том, что сможет в той или иной ситуации повести себя хладнокровно. Как заставить себя стать более успешным?
Каждое утро вставайте раньше на полчаса, для того, чтобы успеть привести себя в безупречный вид. Многие собираются второпях, бегут как сумасшедшие на работу. А когда появляются в назначенном месте, то вид у них потрепанный, сердце просто выскакивает от спешки. Результат — человек не может на себе сконцентрироваться.
Если вы знаете, что скоро наступит момент, который приводит ваше состояние в ужас, готовьтесь к нему заранее. Старайтесь глубоко и медленно дышать, меньше думайте о наступающей встрече, например.
Не стоит пить спиртные напитки, если вы собираетесь на какую-нибудь, волнующую вас, встречу. Часто случается так, что человек не может контролировать количество выпитого, а ваш собеседник это обязательно заметит. Таким образом можно усугубить свое положение.
Если вам кажется, что вы становитесь ужасно красным, то вы ошибаетесь. Окружающие видят на вашем лице только розовые щеки, что даже красит человека. Так что не стоит бояться где-то выступать или о чем-либо говорить, пусть даже и неприятном.
Поделись с друзьями:
Читайте также:
Похожие статьи:
Для этого вы навсегда должны забыть критические фразы о себе: «как я ужасно выгляжу, у меня некрасивый нос, глаза, фигура…. » Что вы видите в зеркале? Вы видите свои мысли о себе. То же самое видят и...
Психологическое состояние человека влияет на его здоровье - это факт доказанный. Люди, для которых работа - дом родной, кажется, никогда не болеют. Психотерапевты считают, что это связано с настроем: если человек уверен, что...
Вы чувствуете себя неуверенно в малознакомой компании, стесняетесь новых знакомств и очень завидуете тем, кто не испытывает таких проблем, и не теряет уверенность в себе в любых ситуациях? Ваши волнения понятны, но не надейтесь,...
