Главная Карта сайта RSS лента
Войти на сайт
Логин:
Пароль:
Регистрация  ||  Пароль?  ||  Закрыть
Красота Здоровье Мода Фитнес Лечение Дети Отношения 18+ Психология Карьера Кулинария Отдых Полезные советы
Это интересно
загрузка...
Loading...
» » Питание кормящей матери

Питание кормящей матери

Питание кормящей материГрудное молоко – белая жидкость, состоящая из воды, имеющая своеобразный запах и сладковатый вкус. Молоко вырабатывается молочными железами. Во второй период беременности грудь набухает и через некоторое время начинает выделяеться молозиво – жидкость, которая вмещает в себе белки и жиры.

В грудном молоке содержатся иммунные тела, которые предотвращают появление заболеваний у ребенка. Поэтому матери так необходимо вести здоровый и спокойный образ жизни. Полезны также прогулки на свежем воздухе,здоровый сон, качественная пища.
Необходимо избегать переутомления. Все перечисленное способствует образованию достаточного количества молока. От питания матери зависит состав выделяемого молока. Желательно увеличить употребление пищи.

Нужно больше потреблять жидкости, так как молоко состоит из 88 % воды. Кормящей матери полезно включить в свой рацион фрукты, ягоды, свежие овощи, которые насыщают грудное молоко витаминами.

Противопоказано курение и алкогольные, спиртные напитки. Случается, что кормлению ребенка препятствуют тяжелые заболевания из-за возникновения которых непозволительно кормление (рак, белокровие). Часто кормление осложняют трещины грудного соска, которые вызывают сильную боль при прикладывании ребенка к груди. В данном случае необходимо срочное лечение, чтобы предотвратить прекращение выделения молока.
Важно следить за своим здоровьем и образом жизни, это способствует влиянию на иммунную систему ребенка.

Поделись с друзьями:
Читайте также:

Похожие статьи:
Учимся кормить грудью
Для того чтобы правильно и как можно дольше кормить малыша грудью нужна хорошая подготовка молодой мамы. Но чаще всего из-за неопытности многие сталкиваются с рядом проблем, избежать их можно зная основные правила....
Что делать, если ребенок не наедается грудным молоком
Чтобы ответить на вопрос о том, что делать, если ребенок не наедается грудным молоком, нужно разобраться с механизмом его образования. Грудное молоко в организме кормящей женщины образуется в результате действия двух гормонов:...
Питание мамы во время грудного вскармливания
Питание мамы во время грудного вскармливания Правильное питание мамы во время грудного вскармливания имеет важное значение для здоровья ребенка. После многих лет популяризации искусственного вскармливания молочными смесями,...
Блюда из капусты: рецепты приготовления
Капустные блюда, если в них не добавлять слишком много жира, легки, малокалорийны. А еще даже после...
НАШИ ПАРТНЕРЫ:
Это интересно
Кто на сайте
Всего на сайте: 11
Гостей: 5
Пользователи: - отсутствуют
Роботы: robot Bot, crawl Bot, robot Bot, Yandex Bot, Mail Ru, robot Bot

20-ка посетителей: - отсутствуют