Гороскоп на сегодня
Популярные статьи
Кто на сайте
Всего на сайте: 30
Гостей: 23
Пользователи: - отсутствуют
Роботы: Yandex Bot, Google Bot, MSN Bot, Google Bot, Google Bot, Google AdSense, MSN Bot
20-ка посетителей: Maisserak, Thoundgog, Trooppers, Smeatodiatt, ioninerox, cool-baba, BlulptuttDadE, Waydayjouff, NeeleneatSuff, Empole, Sladcasse, Bewveseekeync, Anteffinkib, OAJustin, CorPredogob, _tizesent, spubroluerb, BladerveMer, _Buckkine, fooppyAlloste
- Kisa
| - Раздел: Лечение, Медикаменты
| - Опубликовано: 2 марта, 11:03
Витамин А (ретинол) помогает процессам роста и размножения клеток, помогает повышать иммунитет. Витамин А нужен для для хорошего зрения. Он является одним из наиважнейших витаминов для глаз. Его расход происходит при каждом возбуждении светом для целостности особенного зрительного вещества, которое отвечает за ночное зрение.
В момент яркой вспышки света это вещество разлагается. Для полного восстановления зрения после ослепления слепящим светом, потребуется до 30 минут. Нехватка витамина А чревата регрессом видения в потемках и расстройством цветового восприятия.
А это может привести к высыханию коньюктивы, высыханию клеток роговицы, и вследствие этого, возникает риск заболевания конъюнктивитом. Витамин А входит в состав красной моркови, корней и зелени петрушки, укропа, шиповника, рябины, шпината, чернослива, тыквы, а также в печени, сливочного масла, сметаны, творога, жирной рыбы и молока. Помните, что витамин А относится к жирорастворимым, а это означает, что он может скапливаться в печени.
- Просмотров: 60
помогает, Витамин, клеток, зрения, наиважнейших, витаминов, является, светом, высыханию, печени, может, одним, хорошего, роста, размножения, процессам, повышать, ретинол, нужен, иммунитет