Главная Карта сайта RSS лента
Войти на сайт
Логин:
Пароль:
Регистрация  ||  Пароль?  ||  Закрыть
Красота Здоровье Мода Фитнес Лечение Дети Отношения 18+ Психология Карьера Кулинария Отдых Полезные советы
Это интересно
загрузка...
Loading...
» » Токоферол (витамин Е)

Токоферол (витамин Е)

Токоферол (витамин Е)Токоферол (витамин Е) представляет собой мощный антиоксидант, способствующий предотвращению отслоения сетчатки глаза, катаракты, при диабете поддерживает зрение. Участвует в обмене белка, нормализации свёртываемость крови и улучшению её циркуляции, нормализации мышечной деятельности.

Витамин Е являет собой жирорастворимый витамин, который содержится в растительных продуктах. Нерафинированные растительные масла – кукурузное, облепиховое, арахисовое, подсолнечное, соевое, хлопковое, наиболее богаты содержанием витамина Е. Очень много витамина Е содержится в бобовых и зерновых ростках, в петрушке, шиповнике, шпинате, горохе, салате, помидорах, капусте. Витамин Е входит в состав мяса, яиц, печени, молока.

Поделись с друзьями:
Читайте также:

Похожие статьи:
Аскорбиновая кислота (витамин С)
Аскорбиновая кислота (витамин С) исполняет множество функций. Это управление свёртываемостью крови, стандартизация проницаемости капилляров, содействие в восстановлении тканей, синтез коллагена, регуляция углеводного обмена и...
Витамин А (ретинол)
Витамин А (ретинол) помогает процессам роста и размножения клеток, помогает повышать иммунитет. Витамин А нужен для для хорошего зрения. Он является одним из наиважнейших витаминов для глаз....
Какие витамины нужны зимой.
Без витаминов в организме не функционирует ни одна система. Многие болезни, которыми в прежние времена страдало человечество, были лишь следствием недостатка витаминов....
Блюда из капусты: рецепты приготовления
Капустные блюда, если в них не добавлять слишком много жира, легки, малокалорийны. А еще даже после...
НАШИ ПАРТНЕРЫ:
Это интересно
Кто на сайте
Всего на сайте: 9
Гостей: 5
Пользователи: - отсутствуют
Роботы: Mail Ru, Yandex Bot, Punto Bot, crawl Bot

20-ка посетителей: - отсутствуют