Самые целебные напитки

Напитки играют немаловажную роль в правильно сбалансированном питании.

1. Мятный чай – убавляет напряжение и боли в мышцах, нормализует работу ЖКХ.

2. Какао или горячий шоколад – предотвращает возникновение сердечно-сосудистых болезней.

3. Клюквенный сок (без сахара) – устраняет заболевание десен.

4. Молоко с 1 % жирности – снижает вес, придает ощущение сытости.

5. Апельсиновый сок – улучшает иммунную систему.

6. Зеленый чай – защищает от остеопороза.

7. Яблочный сок – восстанавливает нормальную деятельность сердца.

8. Томатный сок (без соли) – убавляет риск возникновения рака.

Поделись с друзьями:

Читайте также:

Логин:
Пароль: