Женский портал » Здоровье женщины » Правильное питание » Самые целебные напитки
Самые целебные напитки
Напитки играют немаловажную роль в правильно сбалансированном питании.
1. Мятный чай – убавляет напряжение и боли в мышцах, нормализует работу ЖКХ.
2. Какао или горячий шоколад – предотвращает возникновение сердечно-сосудистых болезней.
3. Клюквенный сок (без сахара) – устраняет заболевание десен.
4. Молоко с 1 % жирности – снижает вес, придает ощущение сытости.
5. Апельсиновый сок – улучшает иммунную систему.
6. Зеленый чай – защищает от остеопороза.
7. Яблочный сок – восстанавливает нормальную деятельность сердца.
8. Томатный сок (без соли) – убавляет риск возникновения рака.
Поделись с друзьями:
Читайте также:
Похожие статьи:
Мучает жажда? Без паники! Есть напитки, которые лучше всего пить в жаркие летние дни. Беспрерывно наш организм теряет 2-2,5 л влаги в сутки, а в жаркую погоду и при изрядных физических нагрузках «утечка» доходит до 4 л....
