Наконец-то долгожданный отпуск! Порядком поднадоел родной дом и хочется куда-нибудь в банановый рай получать неземное райское наслаждение.

  Однако, пока вы пакуете чемоданы и собираете необходимые документы, медицинские карты и прочее, ваш педиатр вдруг начинает зачем-то часто повторять слово «акклиматизация» и уверять вас в том, что путешествовать в дальние края с маленькими детьми не слишком разумно.

  Именно поэтому мы хотим отнестись к вопросам акклиматизации очень серьезно и обратить внимание родителей на то, что же это слово означает, и какие меры предосторожности предпринять в дороге и на отдыхе, чтобы ваш отпуск не превратился в кошмар.

Так вышло, что климат многих регионов нашей страны не всегда благоприятен для здоровья живущих в них людей. Поэтому путешествие на юг, а тем более в дальние страны может стать для организма малыша настоящим испытанием.

  Акклиматизация — это не болезнь, а реакция организма на резкую смену климата и привычных условий, которая может иметь неприятные последствия. Например, на первом этапе акклиматизации ребенок может выглядеть заторможенным и быть эдаким замороженным фруктом. Он может ощущать разбитость, усталость, что приводит к капризам и раздражительности. В некоторых случаях может подняться температура, возникнуть тошнота, сонливость и потеря аппетита.

  После первичной адаптации ситуация может перевернуться с ног на голову. Этот этап может характеризоваться повышенной активностью ребенка, повышается нервная возбудимость и эмоциональная неустойчивость. Другими словами, настроение малыша может меняться по десять раз на дню. Это подрывает иммунитет и защитные свойства организма, и ребенок может заболеть обычной простудой или подцепить какую-нибудь другую инфекцию.

Самое неприятное во всем этом то, что такие ситуации застают родителей врасплох. Именно поэтому необходимо заранее подготовиться к акклиматизации. Конечно, всего этого может и не быть, но никто точно не даст вам гарантии, что именно вашего ребенка не коснутся все этапы акклиматизации.

  Многие врачи считают, что от поездок в другие климатические пояса с детьми до трех лет лучше воздержаться. Но если вы решили рискнуть и все таки поехать, то постарайтесь в период акклиматизации ограничить пребывание ребенка в воде и на солнце. Чем младше ребенок, тем длиннее период адаптации.

  Педиатры советуют выбирать для отдыха тропики или субтропики в межсезонье (осенью или весной), когда нет сильной жары. Сегодня многие курорты, дома отдыха специально предусмотрены и приспособлены для семейного отдыха с маленькими детьми. Там есть все необходимое для того, чтобы родители и ребенок чувствовали себя комфортно и заряжались бодростью и здоровьем на весь следующий год.

  Медики рекомендуют отправляться в путешествие не менее чем на 24 дня. Такая продолжительность поездки, по их мнению, наиболее благоприятна для организма малыша. Так как период адаптации может длиться до 10 дней, лучше планировать туры не менее чем на три недели.

  Собираясь в дорогу, обязательно согласуйте с вашим педиатром список лекарств, которые необходимо будет взять с собой. Это будут: жаропонижающие, антигистаминные препараты от аллергии, противопростудные лекарства, препараты для детей от желудочно-кишечных расстройств. А также детский солнцезащитный крем, средства от ожогов и средства борьбы с насекомыми. Метеочувствительным деткам пригодятся лекарственные средства из группы адаптогенов.

  Семейный отдых — дело ответственное, Если хотите, чтобы он принес вам только хорошие впечатления, то подготовьтесь к нему заранее.