Главная Карта сайта RSS лента
Войти на сайт
Логин:
Пароль:
Регистрация  ||  Пароль?  ||  Закрыть
Красота Здоровье Мода Фитнес Лечение Дети Отношения 18+ Психология Карьера Кулинария Отдых Полезные советы
Это интересно
загрузка...
Loading...
» » О чем говорят пристрастия желудка

О чем говорят пристрастия желудка

О чем говорят пристрастия желудкаКогда возникает настойчивое желание съесть какой-либо опре­деленный продукт, значит, организм испытывает дефицит витаминов и минеральных веществ. Прислушай­тесь к зову желудка и не отказывайте ему!

Если вдруг поймаете себя на мысли, что вас снова и снова тянет съесть банан, возможно, вам не хватает калия. Один средний банан содержит примерно 550 мг этого элемента. Кстати, здесь кроется объ­яснение в любви некоторых людей к пиву: пиво содержит много калия, и вместо того чтобы пить пиво, следо­вало бы съесть банан.

Если очень хочется сыра, ско­рее всего, организму нужны каль­ций и фосфор. Может быть, лучше есть побольше капусты брокколи: в ней тоже много фосфора и кальция, но значительно меньше калорий, чем в сыре.

Замечено, что люди в состоянии стресса склонны есть много орехов - это свидетельствует об их успокаи­вающих свойствах. Любовь к орехам свидетельствует о недостатке бел­ка, витаминов группы В и жиров.

Причиной пристрастия к дыне может стать не только ее приятный вкус. В дынях много калия и ви­таминов А, С, кальция, магния, фосфора, биотина. Дыня малока­лорийна (в дыньке «колхозница» содержится около 60 калорий).

Если взрослый человек любит молоко, вероятно, ему нужен каль­ций, а также такие аминокислоты, как триптофан, лицин и лизин. Триптофан обладает хорошим успо­каивающим эффектом, поэтому мо­локо обычно любят нервные люди.

Поделись с друзьями:
Читайте также:

Похожие статьи:
10 самых полезных сладостей
Черный шоколад. Придется забыть об удивительном вкусе молочного шоколада и полюбить горький. В нем немного калорий, зато уйма других полезных веществ, таких как антиоксиданты, флавоноиды (заботятся о капиллярах и оказывают...
Полезные свойства молока в рационе питания школьника
Каждый из нас наслышан о пользе молока, уникального продукта питания, который создала сама природа. Издавна молоко употребляли в пищу, зная о его лечебных свойствах. Им кормили младенцев, когда грудное кормление было невозможным...
Польза и вред свежевыжатых соков
О пользе свежевыжатых соков знают все. Они содержат огромное количество витаминов и минеральных веществ, необходимых нашему организму. Считается, что чем больше фрешей выпьешь, тем лучше. Так ли это на самом деле?...
Блюда из капусты: рецепты приготовления
Капустные блюда, если в них не добавлять слишком много жира, легки, малокалорийны. А еще даже после...
НАШИ ПАРТНЕРЫ:
Это интересно
Кто на сайте
Всего на сайте: 8
Гостей: 6
Пользователи: - отсутствуют
Роботы: Yandex Bot, crawl Bot

20-ка посетителей: - отсутствуют