Секс — это не только невероятно приятно, но еще и очень полезно. Это утверждение отнюдь не голословно, оно подтверждено результатами многочисленных исследований. Ученые выяснили, что регулярные занятия сексом активизируют мозговую деятельность, улучшают кровообращение, стимулируют обмен ве­ществ и укрепляют иммунную систему организма. Кроме того, занятия любовью помогают избавиться от лишних килограммов. Качественный секс оказывает не­оценимую услугу в борьбе со стрессом, бессонницей и хронической усталостью. И в отличие от большинства медицинских препаратов физическую любовь отличает практически полное отсутствие противопоказаний и по­бочных эффектов. Но главное: принимать такое лекарство — настоящее удовольствие!

Воздержание бесследно не проходит.
Что бы ни говорили противники секса, длительное воздержание и сексуальная неудовлетворенность приводят к сбоям в работе основных систем человеческого организма. Особенно чувствителен к сексуальной дисгармонии организм женщины. Наиболее рас­пространенные жалобы сексуально неудовлетворенных женшин — на боли в спине между шеей и лопатками и воспаления органов малого таза. Печальным итогом многолетней неудовлетворенности являются так называемые болезни монашек: фиброма матки и фиброаденома молочной железы. Для мужчин сексуальное воздержание также не проходит бесследно. Греческие ученые установили, что низкая сексуальная активность повышает риск возникновение редкого у мужчин заболевания — рака груди. Половой акт необходим для нормального функци­онирования предстательной железы, поэтому мужчины, регулярно занимающиеся сексом, реже болеют простатитом и аденомой предстательной железы.

Лучший тренинг для сердца.
С развитием науки настороженное отношение к сексу сменилось пониманием того, что его функция не ограничивается продолже­нием рода. Постоянная сексуальная нагрузка укрепляет иммунитет, стабилизирует работу внутренних органов, предупреждает обострение некоторых хронических заболеваний, снижает уровень холестерина, поддерживает в тонусе мускулатуру и помогает сохранить юношескую гибкость суставов. Регулярная половая жизнь — отличная тренировка для сердца. Во время оргазма кровяное давление может достигать 200/120 мм ртутного столба, а частота пульса — 180 ударов в минуту. Следующее за оргазмом полное расслабление, наоборот, снижает артериальное давление и уменьшает частоту сердечных со­кращений. Многие женщины отмечают немалый косметический эффект секса: фигура становится стройнее, а кожа приобретает здоровый оттенок, и эластичность.

Счастливые партнеры живут дольше.
Но самым впечатляющим достоинством физической любви является увеличение продолжительности жизни. По статистике, дольше всех живут сексуально активные люди, находящиеся в счастливом браке. Случайный секс теряет половину своей целебной силы, нередко становясь поводом для беспокойства.

Осторожность не будет лишней.
На время сексуального контакта организм человека превращается в фабрику по усиленному производству гормонов. В надпочечниках образуются адреналин и кортизон — биологические соединения, активизирующие работу мозга и облегчающие головные боли. Во время оргазма происходит высвобождение эндоморфина и серотонина, снимающих мышечное напряжение и выступающих в роли естественных снотворных.

Целебные возможности регулярного секса поистине впечатляющи. Однако не спешите уходить с головой в "лечение": чрезмерная сексуальная нагрузка (более 4 раз в неделю) приводит к обратному эффекту, а в некоторых случаях — и к плачевному результату. Особенно осторожны должны быть "сердечники" — если умеренная сексуальная на­грузка снижает для них риск инфаркта миокарда, то передозировка интима может закончиться сердечным приступом.

Лечение начинается с поцелуя.
По мнению зарубежных медиков, лечебным эффектом обладает не только половой акт, но и его предвестник - поцелуй. Подобно длительному погружению под воду поцелуй оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую и дыхательную системы человека.
Американские стоматологи открыли в поцелуе огромные профилак­тические возможности в борьбе против кариеса и некоторых заболе­ваний десен.
На четвертой минуте затяжного поцелуя начинается процесс выработки эндорфинов - тех самых "гормонов счастья", количество которых резко возрастает после приема шоколада и занятий спортом. А посему целуйтесь на здоровье, но не забывайте, что с поцелуем передаются некоторые вирусные заболевания!