Главная Карта сайта RSS лента
Войти на сайт
Логин:
Пароль:
Регистрация  ||  Пароль?  ||  Закрыть
Красота Здоровье Мода Фитнес Лечение Дети Отношения 18+ Психология Карьера Кулинария Отдых Полезные советы
Это интересно
загрузка...
Loading...
» » Топ-5 продуктов для печени

Топ-5 продуктов для печени

Топ-5 продуктов для печениДиетологи-гастроэнтерологи назвали самые полезные продукты для здоровья печени.

На первом месте в этом рейтинге – любые блюда из тыквы. Второе место занимают овощные супы. Они могут быть как вегетарианскими, так и на легком мясном бульоне. Нежирная телятина, индейка или грудка курицы, но только в отварном или запеченном виде не повредят печени.

На четвертом месте – нежирная рыба, но также не жареная, а на пару или запеченная. В пятерку вошел и нежирный творог (жирность до 2%), простокваша, кефир.

Весьма полезны для печени будут каши (гречневая, овсяная), оливковое масло, а также овощи, курага и изюм.

Здоровье@mail.ru
Поделись с друзьями:
Читайте также:

Похожие статьи:
Рейтинг самых полезных продуктов от ученых
Рейтинг самых полезных продуктов от ученыхАмериканские ученые назвали самые полезные продукты 2012 года. Лидируют, по мнению диетологов, томаты, содержащие в себе немало антиоксидантов, сообщает Голос России....
15 Лечебных диет. Выбери свою диету не вредящую здоворью
При многих заболеваниях существуют ограничения или даже полный запрет на употребление тех или иных продуктов, которые могут спровоцировать обострение хронического заболевания или усугубить течение острого. И напротив, некоторые...
Блюда из капусты: рецепты приготовления
Капустные блюда, если в них не добавлять слишком много жира, легки, малокалорийны. А еще даже после...
НАШИ ПАРТНЕРЫ:
Это интересно
Кто на сайте
Всего на сайте: 8
Гостей: 4
Пользователи: - отсутствуют
Роботы: robot Bot, crawl Bot, robot Bot, Yandex Bot

20-ка посетителей: - отсутствуют