Как быстро загореть?

С приходом первых летних дней мы хотим улучшить свою красоту, подчеркнуть все достоинства, тем более, что солнечные лучи в этом прекрасно помогают. Равномерный, бронзовый загар служит настоящим украшением вашего тела.

И мы стараемся быстро загореть, чтобы выделяться на фоне несколько бледноватых подружек.

Как же быстро загореть без ущерба своему здоровью и коже?

Во-первых, первые процедуры принятия солнечных ванн должны быть очень осторожными – за зимний период коже отвыкла от ультрафиолета и поэтому слишком долгое пребывание на солнце чревато ожогами, сухостью кожу, сильным шелушением.

В первый день загорать стоит только с утра – с 8 утра до 11. В это время вы не обгорите и загар будет равномерным и щадящим. Если нет такой возможности посетить пляж утром, после обеда можете прилечь в тени. В этом случае вы быстро загорите, совершенно без последствий для кожи.

На следующий день, для того чтобы быстро загореть, можете использовать специальные крема, которые обеспечат равномерный загар на коже. Или воспользуйтесь спреями для загара. Если кожа уже привыкла к солнечным лучам, используйте крема для усиления загара, только пользуйтесь ими очень осторожно, не наносите его слишком много на тело, иначе быстро сгорите. Чтобы быстро загореть следует распределять крем равномерно по всему телу, иначе получиться неровный загар.

Не следует думать, что вы быстро загорите, если будете несколько дней подряд лежать под жгучим солнцем. Поверьте, кроме неприятностей вы ничего не получите. Быстрый загар (за два-три дня) можно получить в тени или полутени. С каждым выходом на пляж увеличивайте время пребывания на солнце – если в первый день вы позагорали один час, на следующий два и так далее. Следует постоянно менять позу – лежите 15 минут на животе, потом на спине и таким образом вы быстро загорите, равномерно и без ожогов. В дальнейшем, когда кожа уже привыкнет к ультрафиолету, для поддержания хорошего загара используйте солнцезащитные крема с ультрафиолетовыми фильтрами. В первые дни загара не стоит использовать эти крема, для того чтобы солнечные лучи активировали защитные свойства кожи, которые проявляются в борьбе с инфекциями, бактериями и способствуют выработке ряда витаминов, необходимых нашему организму.

Быстро загореть вам поможет частое спрыскивание тела водой. Приобретите маленький пульверизатор и носите его с собой на пляж. Тогда быстро загорите, не пересушивая кожу.