Главная Карта сайта RSS лента
Войти на сайт
Логин:
Пароль:
Регистрация  ||  Пароль?  ||  Закрыть
Красота Здоровье Мода Фитнес Лечение Дети Отношения 18+ Психология Карьера Кулинария Отдых Полезные советы
Это интересно
загрузка...
Loading...
» » » Что запрещено кормящей матери?

Что запрещено кормящей матери?

Что запрещено кормящей матери?Светофор из продуктов, которые можно и нельзя принимать кормящей маме

 Вам интересно знать, чего на самом деле нельзя кормящей матери? Какие продукты безопасны для ребенка, а какие нет? Тогда вам придет на помощь «принцип светофора»!

Красный цвет - прохода нет!

 Продукты, которые запрещено принимать кормящим мамам:
Красное вино. Любой алкоголь на сто процентов впитывается в кровь ребенка через молоко матери.
Некоторые свежие или консервированные овощи. Чеснок, лук, черемша, горький перец, майонез и острые соусы, типа «Табаско» запрещены, поскольку придают молоку остроту.

Хрен, горчица, крепкий кофе (в особенности ненатуральный), черный шоколад (процент какао – не менее 70%), различные сыры с добавками и плесенью. Эти продукты придают молоку горький привкус.
Рыбные продукты. Мидии, кальмары, осьминоги в соусе, пряная сельдь, икра минтая, трески (особенно с добавками) делают молоко соленым на вкус. А креветки и тунец (свежий или консервированный в масле и собственном соку) вызывают аллергию.

Желтый цвет - можно, только осторожно!

 Еще недавно педиатры запрещали кормящим матерям употреблять многие продукты. Теперь же они придерживаются другого мнения. Такие продукты нужно употреблять осторожно, в рацион вводить постепенно и в небольших количествах.
Горох, фасоль, свекла, дыня, растительное масло, свежий кефир. Если есть излишек таких продуктов, то у ребенка это может вызвать вздутие живота и расстройство стула.

Хурма, груши, гранат, рис, песочное печенье и свежий хлеб могут вызвать запор.
Апельсины, грейпфруты, яйца, коровье молоко, черная смородина, красная рыба и икра, кукурузная, пшеничная и манная каши способны вызвать аллергические реакции.

Зеленый цвет - можно есть!

 Продукты зеленого цвета полезны как матери, так и ребенку. Их вы можете употреблять без проблем.
Петрушка, укроп, морковь нужны для сохранения хорошего зрения у ребенка.
Листовой салат, крыжовник, черная смородина отлично повышают иммунитет.
Тыква, кабачки, окунь и треска влияют на скорость роста и развития ребенка.
Натуральный йогурт и творог усиливают крепость зубам и костям.
Цветная капуста, брокколи, ряженка, кефир и овсяная каша помогут улучшить пищеварение.

Аллергены
Молоко. Некоторые женщины пьют много коровьего (козьего) молока, в надежде на то, что это поможет повысить питательную ценность их молока. В действительности это может вызвать раздражения на коже малыша, так как молоко содержит около 20 веществ, вызывающих аллергию. Даже кипяченого молока не стоит много пить, поскольку молочные белки устойчивые к нагреванию.

Яичные белки (в особенности куриные). Утиные и гусиные яйца провоцируют аллергию, реже, а перепелиные – обычно никогда. Кормящей матери желательно съедать не более одного яйца (сваренного вкрутую) в неделю, так как в белке много холестерина, плохо влияющего на работу сердца.
Парное мясо. В особенности мясо из нижней части туши, поскольку там содержится много вредных веществ. Лучше употреблять в пищу замороженное мясо. Когда оно оттает, то количество аллергенов уменьшится.
Источник: Mamapedia.com.ua
Поделись с друзьями:
Читайте также:

Похожие статьи:
Питание матери, кормящей грудью
Дети на первом году жизни имеют полное право на диатезы, высыпания на кожных покровах, сухость кожи. Подобные проблемы очень редко бывают связаны с питанием матери – тогда, когда с ее стороны нет очевидных злоупотреблений...
Питание кормящей матери
Грудное молоко – белая жидкость, состоящая из воды, имеющая своеобразный запах и сладковатый вкус. Молоко вырабатывается молочными железами. Во второй период беременности грудь набухает и через некоторое время начинает...
Что можно есть только что родившей женщине
Питание женщины после родов, его количество, и, самое главное, качество, является важным, так как от него зависит здоровье женщины, а также сроки восстановления после родов....
Плов по-узбекски пошаговый рецепт
Плов – главное блюдо узбекской кухни. Сочетание нежного мягкого мяса с рисом дает изумительный...
НАШИ ПАРТНЕРЫ:
Это интересно
Кто на сайте
Всего на сайте: 23
Гостей: 15
Пользователи: - отсутствуют
Роботы: Google Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, crawl Bot, Yandex Bot

20-ка посетителей: - отсутствуют