Гороскоп на сегодня
Популярные статьи
Кто на сайте
Всего на сайте: 16
Гостей: 10
Пользователи: SydneyOzm
Роботы: Google Bot, Yandex Bot, MSN Bot, Google AdSense, robot Bot
20-ка посетителей: SydneyOzm, Assofsinope, NatalieRfd, Peeneinue, EnattYDaw, Phancyesserce, kaponyasa, fghdghfg, 250movies404, MollyKba, monyagor, akgcompany, delataa, Kisa, SonyBourn, smatrizas, karguferti, Neindycense, gymnLiaiday, upsetsmapyPap
Как похудеть после родов
- Kisa
| - Раздел: Здоровье женщины » Беременность
| - Опубликовано: 17 февраля, 23:02
Специалисты уверены, что грудное кормление является хорошим способом восстановления не только женского организма после родов, но и фигуры.Вопрос о лишних килограммах беспокоит каждую молодую мать. То, что появилось на протяжении беременности в области талии и бёдер после родов не уходит. Что с этим делать? Можно ли снова похудеть? Существует большое количество методов похудения. Представительницы прекрасного пола используют большое количество диет. Но, после рождения малыша, необходимо думать не только о своей внешности. Теперь у молодой мамы появился ребенок, а его здоровье намного важнее. А как же совместить похудение и материнство?
Это нелегко, так как во время грудного кормления мать и ребёнок - это одно целое. Общий вес плаценты, околоплодных вод и малыша составляет примерно 10 килограмм. Остальной вес отложился в различных местах женской фигуры. Именно с этими лишними килограммами и придется бороться. Главное, набраться терпения и правильно худеть. Для этого необходимо прислушаться к мнению учёных.
Специалисты уверенны, что грудное кормление является хорошим способом для восстановления организма и фигуры после родов. На протяжении кормления в день мать теряет более 500 килокалорий. Постепенная потеря лишних килограмм защищает женщину от диабета после 40 лет. Это понижает риск кровотечений, а также способствует быстрому сжатию матки и нормализации гормонального фона. Кормление грудью является хорошей профилактикой рака молочной железы. Что касается малышей, то они реже болеют, меньше страдают астмой и аллергией, имеют высокий иммунитет. Специалисты рекомендуют кормить ребёнка около года после рождения.
- Просмотров: 165
Ключевые Cлова: Ключевые слова не сгенерированы при добавлении новости.
Понравилась статья Добавь её в закладки: