Тяжесть и боль в ногах? Как избавиться от тяжести в ногах

Почему так происходит? Женщины часто не щадят свое здоровье, прежде всего думают о красоте, а физическое состояние, как говорится, подождет. Но это совсем неправильно: в 90 % случаев эти тревожные симптомы являются предвестниками более серьезного заболевания, варикозного расширения вен. Когда ноги весь рабочий день находятся в напряженном, неудобном и однообразном состоянии, то кровообращение замедляется. Более того, в ногах образуется застой, клетки не получают нужного количества кислорода, в результате чего они переполняются продуктами распада. Поэтому так часто вас беспокоит отечность и припухлость ног, туфли, даже любимые тапочки иногда не представляется возможным надеть.

Если вы прочувствовали все эти симптомы на себе, то стоит немедленно обратиться к хорошему специалисту-флебологу. Врачи говорят, если боль и отечность преследуют вас каждый день, то обращение за помощью неизбежно. Чтобы лечение было на лучшем уровне, необходимо прочитать отзывы о докторах, которые можно найти на специализированных порталах. Однако, комплексного лечения от квалифицированного специалиста никогда не достаточно, чтобы избавиться от варикозного расширения вен.

Многие знают, что спутником этого заболевания являются лишний вес, ношение неудобной обуви, пристрастие к узким брюкам, стоячая работа. Если вы хотите избавиться от этой опасной болезни, то позаботиться о себе нужно и самим. Вероятнее всего, врач пропишет выполнение комплекса физических упражнений, употребление только здоровой пищи, отказ от неудобной обуви и одежды. Конечно же, в комплексе со всеми предписаниями не лишним будет использование специального крема, который облегчит болезненное состояние.

Если же усталость сопровождает вас не постоянно, а каблуки лишь иногда приносят дискомфорт, то профилактика варикозного расширения вен никогда не станет лишней. Балуйте себя водными ванночками с добавлением морской соли, почаще принимайте контрастный душ, делайте вечером массаж ног.

Только если вы осознанно будете заботиться о своем здоровье, многих заболеваний можно с легкостью избежать. Помните это и берегите себя!