Женская грудь не только привлекательность, сексуальность и красота. Предмет восхищения у мужчин и гордости женщин. Это также здоровье женщины. Однако рано или поздно любая женщина сталкивается с вопросом: что же делать, чтобы сохранить форму груди?

Для тех, кто боится потерять свои роскошные формы профессионалы дают несколько простых, но действенных советов…

- Правильно выбирайте бюстгальтер — не больше и не меньше вашего фактического размера. Если он будет больше — грудь обвиснет, если меньше — нарушится кровообращение.

Идете в спортзал — надевайте специальный бюстгальтер, который будет твердо поддерживать вашу грудь и не даст ей «подпрыгивать» вместе с вами.

- Чтобы сохранить форму бюста, не загорайте «топлес». От солнечных лучей любая кожа старится, в том числе и кожа груди, на ней могут проявиться пигментные пятна, ожоги; кроме того, нельзя забывать и о злокачественных новообразованиях, которые инициирует инсоляция.

Старайтесь резко не худеть, потому что кожа на груди рискует не поспеть за жировой тканью, и тогда грудь точно потеряет форму.

- Чаще занимайтесь сексом. Во время оргазма в кровь выбрасываются необходимые гормоны, она приливает к половым органам и к молочной железе, которая увеличивается в размере (происходит своеобразная зарядка для сосудов). Поэтому долгое воздержание на тонусе груди сказывается негативно.

- Не слушайте басни про то, что кормление ребенка негативно отражается на форме женской груди: во-первых, не лишайте себя радости, а своего малыша — здоровья, а во-вторых, ваша грудь предназначена не только для получения наслаждений, но и для кормления, и если женщина никогда не делала этого, будьте уверены: это также отрицательно скажется на тонусе и здоровье груди. Другое дело, что во время беременности и вскармливания нужно тщательнее заботиться о своей груди — носить специальный бюстгальтер, использовать кремы от растяжек, но только хорошего качества и проверенных марок.

- Защищайте грудь от повреждений и ударов, они являются причинами образования опухолей и кист.

- Правильно питайтесь, употребляйте в пищу продукты, содержащие витамины А, Е и С. К таким продernfv можно отнести, например, абрикосы, шпинат, морковь, цитрусовые и другие цветастые. Курага и бананы, каши из цельного зерна, хлеб из отрубей — вот что поддержит грудь женщины, и позволит сохранить форму бюста. Не забудьте про пивные дрожжи: в них много тиамина, который обеспечивает бесценную упругость груди.

- Массаж груди водой будет всегда очень кстати. Круговыми движениями перемещайте рассеянный поток воды от ребер до плеч, не забудьте участок декольте. Увеличить напор можно, когда массируете зону вокруг груди.

Одно из очень действенных средств поддержания формы груди — принятие душа из холодной воды.

Контрастный душ дает великолепный результат. Немалую пользу приносит соленая вода. Достаточно 100 граммов аптечной морской соли растворить в литре воды. Принимая такую ванну, бережно помассируйте грудь круговыми движениями, но без нажима.

- Не сутультесь. Статная осанка не только красива, но и полезна для внутренних органов и женской груди в том числе. Держите себя в тонусе, занимайтесь спортом, делайте хотя бы простые физические упражнения.

Каждую водную процедуру заканчивайте нанесением крема, сыворотки или геля. Выполняя эти несложные правила, вы всегда будете иметь красивую сексуальную грудь, соблазнительные формы и пользоваться популярностью у мужчин.

Кстати, нашим мужчинам совсем не по душе силиконовые имплантаты. Видимо, наш русский «мужик» пока еще предпочитает все естественное, заложенное матушкой природой. Так что не спешите выбрасывать деньги на искусственную грудь, лучше потратьте их на красивое белье — и дешевле, и риска для здоровья никакого, а эффект одинаковый, если не лучше.