Развод. Для многих женщин это слово означает крах надежд, неудачно сложившуюся судьбу и чуть ли не конец жизни. Остаться одной – этого боятся почти все женщины, а «разведенки» - тем более. А если не одной, а с ребенком на руках – и того хуже. Навязчивая мысль о том, что «кому нужна одинокая женщина с ребенком», начинает преследовать чуть ли не с первых дней жизни в статусе бывшей жены. Масла в огонь подливают родители и подруги, соседи шепчутся за спиной, а впереди не виднеется ничего, кроме пустоты и безысходности. Как пережить развод с мужем и начать жизнь с чистого листа?

Страдаем в одиночестве и не показываем вида при посторонних

Не верьте убеждениям о том, что новые горизонты замаячат перед вами с первых же дней после развода. Мол, всего-то и нужно, что с легкостью вздохнуть и поблагодарить судьбу, которая избавила вас от этого подлеца. Такие советы актуальны только в том случае, если вы жили вместе с пьяницей, бабником или любителем побоев. Однако причины для развода могут быть и другие, о муже могут остаться не только плохие, но и приятные воспоминания, а сердце еще может не совсем остыть от несостоявшейся любви. И в таких случаях расстаться с прошлым ох как тяжело!

Мы советуем не строить из себя сильную и гордую женщину, а дать волю своим эмоциям в первые дни после развода. Не сдерживайте слез, если хочется плакать, не сдерживайте эмоций, если хочется кричать. Вы имеете на это полное право! Однако и палку перегибать не стоит, подумайте сто раз, прежде чем сжигать совместные фотографии и разбивать молотком диски со свадебным видео – это часть вашей жизни, и память о ней должна остаться хотя бы для ваших детей. Впрочем, если желание поскорей расстаться со всем, что тем или иным способом напоминает о прошлой замужней жизни, настолько велико – и здесь не сдерживайте себя.

В то же время, все эти душевные излияния хороши только наедине с собой, в крайнем случае – в компании с понимающей вас мамой или лучшей подругой. Но ни в коем случае не срывайтесь на детях, знакомых, коллегах по работе. Вот для них-то стоит сразу же создать образ уравновешенной женщины, которая ничуть не страдает после развода. Детям это поможет скорей оправиться от развода родителей – ведь зачастую для них это не меньшая травма. А всяким «доброжелателям» и любителям обсудить чужую личную жизнь за спиной не даст повода посмаковать подробности вашего горя.

Однако чересчур веселой и беззаботной в стремлении безболезненно пережить развод выглядеть тоже не стоит – да и вряд ли получится сделать это естественно. Окружающие моментально поймут, что вы лишь пытаетесь прикрыть маской веселья свои душевные переживания.

На пороге новой жизни

Долго страдать не рекомендуем. Дали эмоциям выход, выплеснули весь накопившийся негатив – пора задуматься о том, что ждет вас впереди.

К счастью, давно прошли те времена, когда развод считался для женщины позором, и на личной жизни можно было ставить крест. Современное общество достаточно либерально относится к разведенным женщинам. А самое главное – к самой себе относится не как к «второсортному» человеку, а как к допустившей ошибку женщине. И хорошо, что вы решились исправить эту ошибку, а не мучиться с ней до конца своих дней!

Вариантов для начала новой жизни масса – все зависит от ваших предпочтений, возможностей, наличия или отсутствия детей, возраста детей и многих других факторов. Чего действительно не стоит делать – сразу же отправляться на поиски новой любви, ведь есть риск спутать настоящие чувства с желанием просто забыться и отвлечься от мыслей о неудавшемся браке. А здесь и до второй ошибки недалеко.

Задаваясь вопросом, как пережить развод с мужем, помните, что это период в жизни, когда можно и нужно изменить то, что вы давно хотели изменить. Свой внешний облик, работу, место жительства, взгляды на жизнь – все это может подвергнуться изменениям с вашей стороны. Перемены создадут ощущение начала новой жизни, главное, чтобы это были перемены к лучшему.

Займитесь лучше собой, насколько можете себе это позволить. Смените имидж: покрасьте волосы или измените прическу, освойте новый макияж, обновите гардероб, позвольте себе больше поспать и если не склонны к полноте – побалуйте себя чем-то вкусным. Отнеситесь к себе с жалостью, с нежностью, с любовью – кому как не вам радовать саму себя в этот сложный период вашей жизни?

 Найдите увлечение по душе, благо, досуг современной леди не ограничивается только рукоделием. Хотя стоит признать, что вышивка и вязание отлично успокаивают и выводят из депрессии. Не хотите использовать «бабушкины» методы – запишитесь на новомодные курсы карвинга или на восточные танцы, освойте подводное плавание или лепку из полимерной глины. Ищите свое увлечение и найдите то, в чем сможете реализовать себя в полной мере.

Займитесь самосовершенствованием и самообразованием. Проанализируйте свои прошлые ошибки и подумайте, что нужно сделать для того, чтобы избежать их в дальнейшем. Возможно, в этом вам поможет профессиональный психолог – это действительно нелишний человек в данной ситуации.

Если у вас есть дети, направьте свои усилия в их сторону. Отдать детей к маме и забыться в одиночестве – плохой вариант. Переживите это время вместе: вместе проводите досуг, разговаривайте, смотрите мультики, играйте, отдыхайте на природе, посещайте интересные места в вашем городе. Ведь для матери важно знать не только, как пережить развод, но и как облегчить этот период для собственных детей. Вместе вам будет намного легче это сделать. Помните – самое дорогое, что у вас есть, не исчезло с разводом, дети по-прежнему нуждаются в вашей любви и заботе.

Не лишайте себя общения с людьми. Если пока тяжело общаться с близкими – возможно, стоит задуматься о новых знакомствах. Однако увлекаться новыми друзьями, вычеркнув из жизни старых, не нужно. Стоит быть предусмотрительной, заводя новые знакомства – часто на таких психически неустойчивых женщин-разведенок «охотятся» представители различных сект и брачные аферисты. Лучше заводить новых друзей в каком-нибудь клубе по интересам или в Интернете. Но предпочтительнее все-таки сходить в клуб с лучшей подругой или в кино с компанией закадычных школьных друзей.

Отношения с противоположным полом

 Часто женщина после развода кидается в крайности в вопросе отношений с мужчинами. Одни ставят между собой и противоположным полом невидимую стену, психологический барьер, который никак не переступить. Другим, наоборот, кажется, что ответ на вопрос «Как пережить развод с мужем?» заключается в том, чтобы поскорей найти замену бывшему мужу, нового отца для детей. Обе крайности не сулят ничего хорошего.

Не ищите новой любви и не избегайте ее. Ведите себя с мужчинами естественно, в то же время памятуя о своих прошлых ошибках и стараясь их не повторять. Если ваш бывший муж был неравнодушен к выпивке, то новый ухажер, потягивающий бокал за бокалом, автоматически должен быть удален из списка претендентов на вашу руку и сердце.

Впрочем, не стоит ограничиваться только недостатками бывшего супруга – если вы планируете второй брак, то уж он-то точно должен быть удачным и долгим, а для этого стоит составить к претенденту в мужья список требований. И не стесняйтесь своих желаний! А если такой не попадется – не беда, личная жизнь вполне возможна и без второй печати в паспорте.

Надеемся, теперь вы знаете, как пережить развод. Это несложно, если всерьез обеспокоиться своей судьбой и взять ситуацию под контроль. Удачно вам пережить этот сложный период в вашей жизни – и пусть отныне все у вас будет благополучно!