Гороскоп на сегодня
Популярные статьи
Кто на сайте
Всего на сайте: 25
Гостей: 17
Пользователи: - отсутствуют
Роботы: Google Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, Google AdSense, robot Bot
20-ка посетителей: tribi, forumcoding, Boliiroge, Rummauselay, dfhdfgdf, czarajetok, Putinman, SofiaHri, dresses2eszx0, coddva, HanoPleaceHat, Liimurrt, elolevibranna, dymnTussy, mahetuwic, Nactsteadia, Kisa, zoowlyenganna, MarissaLzy, AdobLesee
- Kisa
| - Раздел: Здоровье женщины » Диеты
| - Опубликовано: 26 октября, 17:10
Если вы мечтаете похудеть на несколько килограммов без вреда для здоровья — попробуйте цветную диету. Суть ее в том, чтобы каждый день недели употреблять продукты строго определенного цвета.
День белый
В понедельник вы можете лакомиться блюдами из продуктов белого цвета: из риса, бананов, картофеля, яичного белка, молока, кефира, сыров (брынза и сулугуни), репчатого лука, приправив их солью и сахаром.
День красный
Во вторник нужно употреблять только красные продукты: красный болгарский перец, красную фасоль, красное мясо (говядина, телятина, свинина). Пить следует красные травяные или ягодные чаи, компоты.
День зеленый
Среда должна быть зеленого цвета. Из продуктов разрешены брокколи, брюссельская и морская капуста, зелень, зеленые яблоки, авокадо и киви. Из напитков — зеленый чай без сахара.
День оранжевый
В четверг на вашей тарелке должны быть только оранжевые продукты: апельсины, морковь, тыква. Позволительны красная рыба (филе), курага и разнообразные оранжевые соки.
День фиолетовый
Пятница должна пройти под знаком фиолетового цвета. В вашем распоряжении фиолетовый виноград, фасоль, чернослив, свекла в сочетании с бараниной, свиными почками, печенкой.
День желтый
Суббота — день желтого цвета. Ешьте кукурузу, каши из нее, яичные желтки, лимоны, желтые яблоки, ананасы и твердые сорта сыров.
День без цвета
Воскресенье — выходной не только для вас, но и для вашего желудка. Это бесцветный день, поэтому разрешается только пить столовую минеральную воду.
- Просмотров: 195
Ключевые Cлова: Ключевые слова не сгенерированы при добавлении новости.