Чистим перышки к празднику
Март наступил... Весна? Или только предвкушение, предчувствие весны? Наши бабушки не зря в старину говорили: «Марток, надень семь порток».
И почему бы не позволить себе поразить окружающих своей красотой и обаянием в первый праздник календарной весны?
Уход за телом
Почти всех после зимней «спячки» мучает чуть ли не хроническая усталость. Один из способов встряхнуться и приобрести силы - принять ванну, в которой предварительно растворить пачку крупной поваренной соли.
Ванна с добавлением 1-2 капель эфирного масла чайного дерева делает бодрее и энергичней. Некоторые после курса таких ванн начинают сворачивать горы.
Если к весне у вас начали высыпать угри, гнойнички на спине, лице и так далее, то поможет ванна с геркулесом. Чашку овсянки нужно насыпать в марлевый или полотняный мешочек и поместить в ванну. Такой способ помогает довольно быстро. Ванна с геркулесом ещё и делает кожу гладкой, матовой.
А вот если вы хотите выглядеть на праздник загорелой, поможет ванна с чёрным чаем. Нужно заварить в чайнике 5-6 чайных ложек с горкой заварки, настоять, процедить и вылить в ванну. Чайная ванна не только придаёт коже красивый оттенок загара, но и бодрит. Вечером её принимать нельзя. Если вы хотите, чтобы ваше лицо выглядело загорелым, стоит протирать кожу по утрам крепким чёрным чаем и не умываться после этого.
Ванна с добавлением заварки зелёного чая делает кожу тоньше и нежнее. Если вы долго не ухаживали за своей кожей, то поможет молочная ванна с мёдом. В ванну нужно добавить пол-литра хорошего молока и 1-2 ст. ложки мёда. Принимают ванну 20 минут.
Уход за лицом
Молоком с мёдом полезно протирать на ночь лицо, оставляя состав на лице на полчаса. После таких процедур кожа заметно помолодеет и приобретёт бархатистость. Можно также нанести на лицо маску из натёртых на тёрке яблок с добавлением светлого мёда.
Если кожа сухая, то можно посоветовать вам смешать по 1 чайной ложке творога, сливок и свежего морковного сока и нанести на 15 минут на лицо. Или 1 чайную ложку мёда смешать с 1 чайной ложкой молока и кисточкой нанести на кожу лица на 20 минут. Умыться ромашковым чаем (заварить 1 пакетик аптечной ромашки в 1/2 стакана кипятка).
Если кожа жирная, то полезно будет добавить в 1 ст. ложку тёплого картофельного пюре 1 чайную ложку клюквенного сока и держать эту смесь на лице 15 минут. Умыться заваркой зелёного чая. Или овсяные хлопья измельчить в кофемолке, добавить 1 куриный белок и 1 ст. ложку сметаны. Перемешать и нанести на лицо на 15 минут. Удалить маску тампоном, смоченным в отваре петрушки.
Уход за волосами
За зиму волосы у многих тускнеют, теряют эластичность, становятся ломкими. Чтобы восстановить их красоту, волосы нужно утром и вечером тщательно расчёсывать щёткой в разных направлениях. Некоторые специалисты рекомендуют опопаскивать их после мытья растопленным снегом, но только если он взят в чистом месте. В городе это сделать затруднительно, поэтому подойдут травяные отвары, лимонный сок, разведенный в воде.
Ломкие сухие волосы нуждаются в подкормке. Для этого 1 ст. ложку оливкового масла смешивают с 1 ст. ложкой подходящего вашему типу волос шампуня и 1 сырым желтком. Всё это тщательно перемешивают и наносят на корни волос. Голову завязывают полиэтиленовой косынкой, а сверху махровым полотенцем. Через 40 минут, а лучше через час, голову нужно вымыть, как обычно.
Если же волосы жирные, то смешиваются с 1 ст. ложкой шампуня 1 чайная ложка мёда, 2 дольки измепьчённого чеснока и 1 куриный желток. Точно так же укутав гопову, держите смесь на вопосах 1 час, а вот смыть смесь нужно отваром из листьев крапивы. Она тоже продаётся в аптеке. Заварить 4 ст. ложки листьев 1 литром кипятка, настаивать полчаса, процедить и ополоснуть волосы после мытья.
Ополаскивать волосы полезно также отваром из травы полыни, коры вербы и корней лопуха.
Правильное питание
Постарайтесь каждое утро завтракать, пить побольше жидкости, а если и перекусывать, то только фруктами. Не жалейте на них денег, лучше откажитесь от сладкого и колбас. Ваша красота и здоровье от этого заметно выиграют. Так, доказано, что яблоки, особенно кислых сортов, тонизируют весь организм, выводя из него все вредные вещества.
Кстати, и усталую кожу тоже полезно протирать ломтиком яблока или яблочным уксусом, разведенным в воде (1 чайная ложка на 1 стакан кипячёной воды).
Грейпфрут не топько помогает худеть, но и снимает физическое и умственное утомление. 1 стакан грейпфрутового сока прогоняет апатию и заметно повышает работоспособность.
Шиповник - это лучший весенний чай. Заваривайте его в термосе на ночь и берите с собой на работу. Отличный тонус и хорошее настроение будут гарантированы.
Капустный сок рекомендовал пить жапующимся на общую слабость пациентам ещё древнегреческий философ и учёный Пифагор.
Морковный сок, если ежедневно принимать его с оливковым маслом, омолаживает организм как изнутри, так и снаружи. Человек чувствует себя бодрым, полным сил, кожа становится упругой, гладкой, исчезают мелкие морщинки.
И самое главное, не забывайте улыбаться и радоваться жизни, весне, себе самой, окружающим вас людям - и тогда непременно всё самое светлое, доброе и хорошее войдёт в вашу жизнь.
