Сделать домашней Добавить в избранное
Женские новости

загрузка...


Стрижки для овального лицаПодбор стрижки для овального лица обычно не представляется проблематичным.



Модная обувь зима 2012/2013Ничто так не украшает женщину, как легкая стремительная походка. А чтобы ходить легко и красиво, не обойтись без стильной, удобной и модной обуви. Совсем скоро придут к нам зимние холода, и от того, во что мы обуты, будет зависеть не только наша привлекательность, но и здоровье. Какая обувь актуальна в предстоящем сезоне зима 2012/2013?



Французский маникюр на коротких ногтяхФранцузский маникюр на коротких ногтях не менее популярен, чем французский маникюр на длинных ногтях.



Брак в 21 веке: его значение и особенностиОчевиден факт, что семья как социальный институт существенно изменилась в 21 веке. Претерпели изменения, главным образом, причины ее создания. Раньше девушки выходили замуж, чтобы муж их обеспечивал, чтобы иметь защитника. Для женщин также важен был сам статус «замужней», престиж роли жены.



Женственность. Почему она нам так необходима?Какой я хочу себя видеть, ощущать? Какой я хочу быть? Вряд ли любая женщина сразу сможет дать ответ на этот вопрос. И зря. Это первый вопрос, на который просто необходимо знать точный и исчерпывающий ответ.



Почему мужчины не любят ходить по магазинам?Разница между тем, как мужчины и женщины ходят по магазинам, в том, что мужчины идут покупать что-то конкретное, а женщины – что-либо. Именно поэтому совместные походы за покупками часто становятся испытанием для обоих.



Как стать самой сексуальной? Семь законов АфродитыСексуальность – энергия самой жизни, способность наслаждаться и дарить удовольствие партнеру, умение привлекать внимание (и не только) окружающих своей особой энергетикой, перед которой невозможно устоять – каждой из нас всегда бывает полезно освежить в памяти секреты самых обольстительных женщин в мире.


Отношения

Брак в 21 веке: его значение и особенностиОчевиден факт, что семья как социальный институт существенно изменилась в 21 веке. Претерпели изменения, главным образом, причины ее создания. Раньше девушки выходили замуж, чтобы муж их обеспечивал, чтобы иметь защитника. Для женщин также важен был сам статус «замужней», престиж роли жены.



Женственность. Почему она нам так необходима?Какой я хочу себя видеть, ощущать? Какой я хочу быть? Вряд ли любая женщина сразу сможет дать ответ на этот вопрос. И зря. Это первый вопрос, на который просто необходимо знать точный и исчерпывающий ответ.



Почему мужчины не любят ходить по магазинам?Разница между тем, как мужчины и женщины ходят по магазинам, в том, что мужчины идут покупать что-то конкретное, а женщины – что-либо. Именно поэтому совместные походы за покупками часто становятся испытанием для обоих.



Как выбрать свой вид любвиЛюбовь – это самое сложное явление в сфере взаимодействия между людьми. Любовь может быть разной, ее можно спутать с влюбленностью, даже с влечением. Именно поэтому важно научиться определять вид любви. На сегодняшний день самая известная классификация любви, созданная Аристотелем. Выяснив «вид любви» можно прогнозировать события.



Свадебная мода 2013Свадебное платье, несомненно, для каждой особы женского пола, независимо от возраста и внешних данных, является одной из главных составляющих свадебного ритуала. Именно в этот день, все девушки и женщины превращаются в невинных принцесс или роковых красавиц. Именно поэтому выбор свадебного платья очень важный момент.



Как вести себя при знакомстве с родителями вашего молодого человекаКак бы не хотелось оттянуть этот момент, он все равно рано или поздно наступит. Имейте ввиду, что для молодого человека - знакомство с родителями очень решительный шаг, это о многом говорит.



Как вести себя с высокомерным человеком?Многочисленные исследования в области человеческой психики, его эмоций и интеллекта показали, что в начале жизни мы меняемся каждые несколько лет. Причем эти изменения происходят как в нашем теле, так и в нашем сознании. Переходя на новый уровень, мы каждый раз перестраиваемся и на уровне тела, и на уровне мышления.


Общество

Медведев утвердил сроки зимних и весенних каникул, новогодние праздники продлятся 10 днейПремьер-министр России Дмитрий Медведев подписал постановление «О переносе выходных дней в 2013 году», в соответствии с которым грядущие новогодние каникулы продлятся 10 дней: с 30 декабря по 8 января, сообщает РИА «Новости». Ранее эти даты одобрило Министерство труда и социальной защиты России.


Удальцов считает возбуждение против него дела местью за активность оппозицииМОСКВА, 17 октября. /ИТАР-ТАСС/. Координатор Левого фронта Сергей Удальцов считает возбуждение против него уголовного дела местью за активность оппозиции. Об этом он заявил ИТАР-ТАСС после оформления подписки о невыезде. "Я думаю надо наращивать активность. Как только мы взяли паузу, власти этим воспользовались. Началось шельмование в прессе, уголовные дела", - сказал он. По словам Удальцова, ему известно, что 18 октября "люди выйдут в одиночные пикеты"


Военные готовы отбить российских моряков Местонахождение похищенных у берегов Нигерии российских моряков и гражданина Эстонии установлено, на данный момент готовится операция по освобождению заложников. Об этом сообщил представитель ВМС Нигерии Кабиру Алиу.


В Грузии появился фонтан с чачей вместо водыСпиртной напиток будет идти из него один раз в неделю


Curiosity нашел удивительную пирамидку По словам специалистов, ранее марсоходы не сталкивались с такой породой. "Этот камень имеет очень необычный для Марса, но типичный для Земли химический состав", – отметил Эдвард Столпер из Калифорнийского технологического института в Пасадене.

English French German Italian Portuguese Russian Spanish

загрузка...

загрузка...

загрузка...

Подписка на новости

Подписаться на обновления PrinceFka.ru по RSS

Получать обновления на E-mail

Мастера рукоделия

Как сшить слингСуществуют два основных вида слингов, — слинг с кольцами и слинг-шарф. Слинг с кольцами незаменим в домашнем использовании с рождения. Далее для возраста от 3,5-4 месяцев его удобно использовать в позиции «На бедре». Слинг-шарф удобен для дальних прогулок, его можно использовать во многих позициях — «Колыбелька для новорожденных», «Сидя к маме лицом», «На бедре», «За спиной у мамы».



Как сшить штаны-алладиныВ настоящее время в России, вслед за Индией и Непалом, стремительную популярность приобретают удобные штаны-шаровары афгани, или, как их еще называют, штаны-алладины.



Как сшить шторы самой.Старые шторы наскучили или после ремонта хочется что-нибудь эдакое, а после очередного похода в магазин Вы так и не нашли то, что искали, или Вам загнули такую цену, что Вы ахнули? Значит пора брать всё в свои руки. Можно ли самой сшить шторы? Если Вы умеете работать на швейной машинке и доверяете собственному вкусу и воображению, то – конечно!



Как сделать лизунаКто из нас не помнит прикольного героя популярного фильма «Охотники за приведениями» ленивого и шаловливого Лизуна – зеленое приведение, подружившееся с охотниками, часто помогавшее им и так же часто мешавшее своими проказами, так любившее целовать и растекаться от обиды?



Как сшить сарафан на резинкеС наступлением теплых денечков женщины все чаще задаются вопросом: как сшить сарафан на резинке.


Популярные статьи

Кто на сайте

Всего на сайте: 9
Гостей: 5
Пользователи: - отсутствуют
Роботы: Yandex Bot, Google AdSense, Google Bot, crawl Bot

20-ка посетителей: - отсутствуют

7 упражнений против «апельсиновой корки

7 упражнений против «апельсиновой корки»7 упражнений против целлюлита .

Чтобы избавиться от "апельсиновой корки "попробуйте проделать комплекс из 7 упражнений . Упражнения из этого комплекса помогут Вам сделать Ваши ноги красивыми. 

 
1. Приседание в выпаде. Встаньте так, чтобы правая нога находилась впереди, а левая сзади на носке. Поставьте стопы на ширине бедер. Приседайте на двух ногах так, чтобы переднее колено не выходила за границу носка. Спина должна быть прямая. Повторите это упражнение 30 раз для каждой ноги. Это упражнение тренирует задние и передние мышцы бедер и ягодицы. 
2. Выпад ногой. Встаньте  ровно, ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях. Сделайте широкий шаг левой ногой вперед при этом, заводя руки за голову, вернитесь в исходное положение. Повторите это упражнение для каждой ноги по 25-30 раз. Это упражнение тренирует и бедра, и икры и ягодицы. 
3. Подъем ноги вверх Встань прямо, ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях. Присядь так, как будто на стул, при этом руками потянись вперед, потом встань, при этом заводя прямую правую ногу и руки назад, потом повторите для левой ноги. Сделайте это упражнение для каждой ноги по 15 раз. Это упражнение укрепляет задние мышцы бедер, ягодицы и руки. По мере выносливости увеличивайтеинтенсивность упражнений 
4. Боковое вытяжение. Лягте на правый бок, обопритесь на локоть, согнутую в колене правую ногу и левую стопу. Левую руку заведите за голову. Поднимайте прямую левую ногу. Затем повторите тоже самое для правой ноги. Повторите по 15 раз для каждой ноги. Это упражнение укрепляет внешнюю часть бедра и косые мышцы живота. 
5. Стойка на плечах .Лягте на пол, ступни поставь под колени и как можно выше поднимите таз, при этом крепко удерживая ступни и плечи на полу. Вытяните правую ногу вверх и медленно ее поднимай вверх и вниз. Повтори 15 раз для каждой ноги. Это упражнение отлично разрабатывает мышцы живота, спины, ягодиц и задней поверхности бедер. Во время упражнений дышите глубоко и спокойно: кислород будет приливать к напряженным мышцам и сжигание жиров будет интенсивнее. 
6. Повороты лежа. Лягте на пол, приподнимите прямые ноги на 20 градусов. Заведите руки за голову. Теперь согните правую ногу в колене (при этом удерживая левую) и левым локтем попытайтесь коснуться колена. Повтори 25 раз для каждой ноги. Упражнение поможет укрепить косые мышцы живота, а также верхний и нижний пресс и ноги.
7. Поднятие таза в полумост. Сядьте на пол, согните ноги в коленях и поставьте стопы на пол. Упритесь руками в пол. Правую ногу положите на левое колено и приподнимите таз вверх. Задержитесь в этом положении на некоторое время и опуститесь. Повторите с каждой ногой 20 раз. Это упражнение укрепляет мышцы пресса, рук, спины, ягодиц и ног.

 

  •  (голосов: 1)
  • Просмотров: 422

Ключевые Cлова: Ключевые слова не сгенерированы при добавлении новости.

Понравилась статья Добавь её в закладки:

загрузка...

загрузка...