Гороскоп на сегодня
Популярные статьи
Кто на сайте
Всего на сайте: 34
Гостей: 21
Пользователи: - отсутствуют
Роботы: robot Bot, robot Bot, MSN Bot, robot Bot, Google Bot, robot Bot, Google AdSense, Google Bot, robot Bot, robot Bot, Google Bot, robot Bot, Yandex Bot
20-ка посетителей: Putinman, dfhdfgdf, SofiaHri, dresses2eszx0, coddva, HanoPleaceHat, Liimurrt, elolevibranna, dymnTussy, mahetuwic, Nactsteadia, Kisa, zoowlyenganna, MarissaLzy, AdobLesee, gurugor, keveCymnneedo, fedynansat, kritoferaset, Elizaaaspo
Сушеные фрукты полезны для здоровья
- Админ
| - Раздел: Здоровье женщины
| - Опубликовано: 28 июня, 22:06
По мнению врачей, сушеные фрукты являются хорошим источником растворимой клетчатки, имеют низкий гликемический индекс и играют важную роль в предотвращении различных симптомов нарушения обмена веществ. Кроме того, сухофрукты богаты волокном и содержат ряд биологически активных соединений, а также витаминов и минералов, уникальных для каждого плода. Благодаря своему антиоксидантному составу сухофрукты подавляют развитие рака, сердечно-сосудистых проблем и внутреннего воспаления.
Ученые также опровергают распространенное мнение о том, что сухофрукты содержат завышенные концентрации сахара: когда размер порции и вес воды, используемой при сушке, принимаются во внимание, то натуральный сахар и калории становятся равными как для свежих, так и для сушеных фруктов.
Сухофрукты уже включены в список продуктов, рекомендованных для питания, в Аргентине, Австралии, Канаде, Франции, Германии, Италии, Швеции, Англии и США. Помимо важных питательных качеств сухофрукты имеют устойчивость к порче, относительно низкую стоимость, их легко хранить, транспортировать и, главное, они доступны круглый год.
Дети@mail.ru
Ученые также опровергают распространенное мнение о том, что сухофрукты содержат завышенные концентрации сахара: когда размер порции и вес воды, используемой при сушке, принимаются во внимание, то натуральный сахар и калории становятся равными как для свежих, так и для сушеных фруктов.
Сухофрукты уже включены в список продуктов, рекомендованных для питания, в Аргентине, Австралии, Канаде, Франции, Германии, Италии, Швеции, Англии и США. Помимо важных питательных качеств сухофрукты имеют устойчивость к порче, относительно низкую стоимость, их легко хранить, транспортировать и, главное, они доступны круглый год.
Дети@mail.ru
- Просмотров: 243
Ключевые Cлова: Ключевые слова не сгенерированы при добавлении новости.
Понравилась статья Добавь её в закладки: