Мужское здоровье

Дело в том, что в январе 2007 года я обратился в больницу к урологу с жалобой, на половую слабость, снижение потенции, преждевременное семяизвержение во время п 111c олового акта. Мне поставили диагноз — аденома предстательной железы и воспаление. Выписали лекарства: простакор, витамин В12, свечи и так далее, но после курса лечения — никаких ощутимых результатов. Спустя полгода я обратился в другую больницу. Курс лечения опять назначили по схеме: настойка пустырника, настойка женьшеня, вобэнзим, свечи. Но никакого улучшения, даже хуже...

С февраля 2008 года у меня появились ноющие боли в области левого яичка, передающиеся выше. Уролог направил меня в республиканский центр для обследования. В результате мне поставили диагноз — варикоцеле и назначили операцию на март 2009 года. Мне бы хотелось спросить у вас, нужно ли конкретно в моем случае оперативное вмешательство? Может ли варикоцеле явиться причиной плохой эрекции и преждевременного семяизвержения?

Светлана ЧОЙЖИНИМАЕВА: Варикоцеле - это варикозное расширение вен яичка у мужчин, которое легко обнаруживается визуально. Оно может вызывать боли, но не является причиной половой слабости и преждевременной эякуляции. В будущем при возмущении конституции «Желчь» кровь будет становиться более густой и в деформированных венах яичек и простаты начнется скопление холестерина и других вредных веществ, разрушающих стенки сосудов. Вспомним, что мужские половые органы — наиболее кровоснабжаемая часть тела, поэтому при эрекции к ним происходит приток крови, которая может быть загрязнена избыточным холестерином и глюкозой (при повышенном уровне содержания сахара), в частности, это может вызывать тромбоз яичковой вены. Может случиться даже инфаркт яичка, а это уже может способствовать половой слабости.

Вопрос: Доктор, у автора письма конкретный вопрос: делать ли ему операцию по поводу варикоцеле?
С.Ч.: Можно ответить однозначно — делать. Такая операция не представляет большой сложности, реабилитация после нее проходит очень быстро и рецидивов не бывает. Это тот случай, когда сделал и забыл о проблеме на всю оставшуюся жизнь.

Вопрос: Второй вопрос был о половой слабости. Что вы можете сказать на эту тему?
С.Ч.: Очевидно, что половая слабость мало связана с варикоцеле. Это не основная причина. Судя по присланным анализам УЗИ, у автора письма наблюдается и простатит, и уретрит, имеется небольшая водянка яичка, что пока не повлияло на качество спермы — все показатели (по спермограмме) в норме, следовательно, детородные возможности сохраняются. Поэтому надо заниматься простатитом и уретритом. Официальное же лечение не попадало в цель, так как причина заболевания оставалась за его рамками.

Вопрос: Вы намекаете на переохлаждение? Но ведь товарищ-то из теплого края.
С.Ч.: Да. Хотя Дагестан и южная республика, но очень часто люди, живущие в южных регионах, в зимний период одеваются не по погоде, а некоторые даже не имеют теплой зимней одежды под предлогом «сколько той зимы». Между тем и там бывает в это время года довольно сыро и прохладно. У меня лечился недавно пациент из Дагестана, молодой парень 26 лет с ревматоидным полиартритом, а это болезнь, возникающая на фоне длительного и сильного переохлаждения. Когда я его расспросила, как он одевается, носит ли термобелье, то есть попросту кальсоны, он изобразил на лице презрительную гримасу, дескать, это ниже его достоинства. Однако само «достоинство» при таком пренебрежении страдает в первую очередь. Не последнюю роль в этом деле играет привычка кавказской молодежи сидеть на корточках или на каменных плитах в любое время года, охлаждая самую уязвимую часть тела.
Добавляет в копилку неблагоприятных факторов и питание. Потребление в основном холодных продуктов приводит к возмущению конституции «Слизь», что и наблюдается у автора письма — он прислал результаты теста «Ветер — Желчь — Слизь».

Вопрос: Напомните, какие продукты считаются холодными?
С.Ч.: Холодными продуктами, то есть теми, которые наполняют нашу кровь холодными элементами, считаются хлебобулочные изделия, картофель, все молочные продукты, сыры, морепродукты, колбасы, бутерброды, овощи и фрукты, сладкое. Кстати, на вопрос «люблю сладкое» автор письма ответил утвердительно с максимальной оценкой. Питание преимущественно этими продуктами при присоединении инфекции может вызвать воспаление, особенно там, где «тонко». Смотрите, в анкете этот человек отмечает, что он «с трудом переносит холод», и это естественное следствие его образа жизни и питания.

Вопрос: Почему же у автора письма оказалось «тонко» в мочеполовой сфере?
С.Ч.: Очевидно, что и простатит, и уретрит возникли на фоне варикоцеле, которое появляется не вдруг, а развивается еще в детском возрасте либо на фоне плохой наследственности, либо от чрезмерной физической нагрузки. Плюс неправильное питание и несоблюдение теплового режима привели к развитию аденомы простаты - диффузному увеличению этой железы. Почему она увеличивается? За счет скопления в ней излишнего жира, жидкости, слизи. Этот процесс могут спровоцировать застойные явления в малом тазе — запоры, опущение желудка, кишечника; то же варикоцеле может быть следствием застоя.

Вопрос: Доктор, причины вроде понятны. Каковы будут рекомендации?
С.Ч.: Начать надо с теплового режима, то есть прежде всего правильно одеваться, в холодное время носить нижнее белье, шерстяные носки, теплую обувь на натуральном, а не искусственном меху. Следить за этим надо, не только выходя на улицу, но и дома, перестав расхаживать босиком по холодному полу. В марте прошлого года я была в Китае и проездом из одного города в другой в плацкартном вагоне поезда наблюдала такую картину: мужчины, сев в поезд, тут же, не стесняясь, скидывали брюки и оказывались в нижнем белье, то есть в кальсонах, при этом температура на улице была уже плюс 18°. А у нас и при минус 2-3°С никто из мужчин почти не носит белья, а это значит, что вся нижняя часть тела — почки, органы малого таза, тазобедренные суставы, сосуды ног охлаждаются, и потом возникают различные заболевания. Три-пять лет такого режима, и можно заработать простатит, стать импотентом! Вот что значит отсутствие культуры здорового образа жизни.

Вопрос: Давайте обратимся к процедурам, которые посильно осуществить в домашних условиях.
С.Ч.: Вечером надо не полениться и сделать массаж стоп.
Сесть на диване или на стуле, одна нога опущена вниз, вторую положить стопой на колено и, сняв с нее носок, массировать обеими руками всю площадь подошвы до появления тепла - около 2-3 минут. Затем на эту ногу надеть шерстяной носок и то же самое проделать с другой.
После массажа вы почувствуете, как по всему телу разливается тепло, появляется энергия, бодрость, снимается усталость. Эту процедуру надо проделывать вечером ежедневно в холодное время года регулярно, особенно если вы промерзли. В таком случае после массажа нужно положить в носки по горчичнику рабочей стороной к стопе и посидеть так около часа с книгой или перед телевизором.

Вопрос: Давайте все-таки обозначим длительность курса терапии массажем и горчичниками для автора письма.
С.Ч.: В этом случае массаж плюс горчичники после него нужно поделать на протяжении двух недель ежедневно. А затем по мере необходимости, недельными курсами с перерывом в неделю между ними. Я бы порекомендовала еще к этому добавить массаж области поясиницы.
Исходное положение - сидя на стуле или табурете, Массировать область поясницы на уровне талии кулаками обеих рук круговыми движениями в течение 2-3 минут.
От этой процедуры вы ощутите, как тепло разливается но всей пояснице и далее, по паховой области. Это значит, что усилилось кровообращение в почках и органах малого таза. Кроме этого массируем область крестца и точки на ягодницах, отмеченные на рисунке. После этих манипуляций усилится диурез (т.е. мочеотделение).
Девять-одиннадцать дней таких процедур, и воспалительные процессы в этой области, особенно хронические, трогаются с «мертвой точки». С этой же целью можно приобрести и носить пояс из овечьей, козьей или собачей шерсти.
Далее, очень эффективны тепловые процедуры при помощи нагретых речных камней.
Плоские камни размером 15x20 см нагревают в духовке при температуре 70-80 градусов в течение 20 минут, вынимают, заворачивают в небольшое х/б полотенце и кладут один - под копчик, другой - на низ живота. Держат до остывания - 20-30 минут. На следующий день камни можно расположить в паховой области с обеих сторон. Также камни можно класть и на область талии, в зоны расположения почек.

Вопрос: Как долго нужно делать прогревания камнями?
С.Ч.: Эти процедуры получили название стоун-терапия (от английского «стоун» — камень). Делают их параллельно с массажем стоп, о котором я рассказывала выше, в течение двух недель.
При варикоцеле, а также после операции по его устранению полезно массировать яички сжимающими движениями ладоней, которые делают столько раз, сколько вам лет, один-два раза в день регулярно. Бояться ничего не нужно — никакого вреда не будет. Наоборот, такой массаж усилит циркуляцию крови в этих органах, будет способствовать усилению обменных процессов, а после операции — скорейшему восстановлению капиллярной сети.

Вопрос: С внешними процедурами закончили? Давайте вернемся еще раз к питанию.
С.Ч.: Во-первых, сладкое, если вы его любите и едите, нужно ограничить или употреблять с острыми приправами. Чеснок, конечно, не очень применим в этом смысле, но зато есть корень имбиря, отлично сочетающийся со сладкими блюдами. Могу порекомендовать имбирное варенье.

Вопрос: Порекомендуйте, расскажите, как его готовить.
С.Ч.: Очень просто.
Сварить сахарный сироп (диабетики могут сделать сироп на меду); свежий корень имбиря очистить, порезать на небольшие кубики или соломку - как вам больше нравится, высыпать в кипящий сироп и варить до готовности. Количество имбиря на сироп зависит от того, какой густоты вы предпочитаете варенье. Если острый вкус сильно заявляет о себе, добавьте в почти готовое варенье небольшое количество меда.
Получается потрясающе вкусное лакомство, которое нужно употреблять с чаем по 1-2 ч. ложки.
Вообще сочетание острого и сладкого вкусов весьма полезно. Например, если у вас есть острый соус для вторых блюд, добавьте в него немного меда, который сгладит остроту, отчего печень не будет так сильно возбуждаться, и в то же время мясо или рыба, приправленные этим соусом, получат теплые элементы.
Далее перейдем к первым блюдам. Для прогрева хороши суп-харчо, уха, бульон из баранины, тот же «дамский» суп, о котором я не раз говорила:
в кипящую воду (400-500 мл) добавляют мелко нарезанные кусочки баранины (2-3 ст. ложки), 1-2 дольки чеснока, лук, перец по вкусу (можно другие приправы), кипятят бульон в течение 3-4 минут, снимают с огня, слегка остужают и подают в горячем виде. Борщ из квашеных овощей, который на ваших страницах рекомендовал винницкий врач Д. В. Наумов, тоже обладает согревающими свойствами, особенно если его сварить не на свинине, а на баранине.
Рыба — более холодный продукт, чем мясо, поэтому ее нужно жарить с достаточным количеством острых специй — в первую очередь с перцем и имбирем.
Мясо классифицируется таким образом: баранина, телятина, говядина, крольчатина содержат больше теплых элементов, чем свинина.

Вопрос: Вы ничего пока не сказали о молочных продуктах, хотя и так понятно, что они, в принципе, холодные.
С.Ч.: Не все. Творог, который можно употреблять, согрев до комнатной температуры, а также молочнокислые продукты — кефир, простокваша, ряженка, тан, айран, которые употребляются на ночь в чуть согретом виде, не так сильно охлаждают организм, как молоко или йогурты.

Вопрос: Как быть с овощами-фруктами?
С.Ч.: Система пищеварения в наших нежарких краях не рассчитана на усвоение большого количества сырой пищи растительного происхождения. Поэтому овощи надо употреблять только в тушеном виде, хорошо разогрев перед приемом, либо готовить их на гриле, что, кстати, очень вкусно. Есть еще такой восточный рецепт:
нарезать помидоры, огурцы, сладкий перец, кабачки, баклажаны и т.д. кружочками, положить, сколько уместится, в один слой на шумовку и опустить в кипящее растительное масло на 1 минуту. В масло нужно добавить острые приправы - перец, имбирь, чеснок, кардамон и др.
Картофель несет много холодных элементов, поэтому его прием нужно ограничить и всегда сдабривать острыми приправами — перцем, имбирем, чесноком и луком. То же касается и макаронных изделий. Не случайно же итальянцы не употребляют макароны без острых соусов, которые содержат большое количество перца и чеснока.
Фрукты — запекать или добавлять в каши.
Хорош имбирный чай:
1 ст. ложка очищенного и мелко порезанного корня имбиря, 1 долька лимона, 1 ст. ложка меда, - все это залить в чашке кипятком, дать настояться 3-5 минут и выпить маленькими глотками, пока напиток горячий.
Очень вкусно получается кофе с имбирем — просто положить в чашку небольшой кусочек имбиря и влить в нее кофе.
И последнее, о чем хочу напомнить, это двигательная активность и физические упражнения. Автор письма имеет склонность к полноте, поэтому ему надо регулярно давать себе посильные физические нагрузки. Очень полезен велосипед — это специально придуманная профилактика и лечение всех заболеваний мочеполовой сферы.



Сладкий
мед, масло, мясо, рыба, молоко, хлеб, мучные изделия, все злаковые, морепродукты, орехи, солодка, виноград, сафлор, кассия трубчатая, купена, спаржа, горичник, сахар тростниковый
подавляет «Ветер» и «Желчь», увеличивает «Слизь»


Кислый
лимон, уксус, кефир, простокваша, клюква, брусника, гранатник, облепиха, айва, эмблика, кизильник
подавляет «Ветер» и «Слизь», увеличивает «Желчь»


Соленый
Поваренная соль, каменная соль, нашатырь, квасцы, селитра, корица, глауберова соль, сода
подавляет «Слизь» и «Ветер», увеличивает «Желчь»


Горький
хрен, горчица, мускатный орех, сверция, борец разнолистный, шлемник, момордика, ластовень, мускус, желчь, барбарис, полынь, мумиё, горечавка крупнолистная, шалфей
подавляет «Желчь», увеличивает «Слизь» и «Ветер»


Жгучий (острый)
перец черный, гедихиум, перец длинный, имбирь, ферула, ломонос альпийский, лютик, колоказия, чеснок, лук
подавляет «Ветер» и «Слизь», увеличивает «Желчь»


Вяжущий
черемуха, хурма, бадан, сандал, миробалан хебула, меконопсис цельнолистный, колеус, кора и желуди дуба, мирикария
подавляет «Желчь», увеличивает «Слизь» и «Ветер»