Хронический насморк

собственно слизь, выделяемая слизистыми оболочками носа, трахеи, бронхов, пищевода и всего ЖКТ, желчного и мочевого пузырей и так далее; лимфа, называемая в тибетской медицине «желтая кровь»; жир - подкожно-жировая клетчатка, триглицериды и холестерин, свободно плавающие в крови, жир во внутренних органах; и межклеточная жидкость - вода.

В тибетской традиции слизь подразделяется на пять видов. Сегодня мы будем говорить о заболеваниях, связанных со слизью опоры. Это та слизь, которая располагается на уровне головы и шеи и связана с развитием заболеваний слизистых оболочек и органов головы и шеи (слизистая оболочка носоглотки, лимфатические узлы - шейные, подчелюстные, щитовидной железы, синусы, пазухи черепа). Так как слизь-опора есть у любого человека, то никто не застрахован от того же ринита, или по-простому насморка. Гипертрофированная слизистая носа перекрывает носовые ходы, не дает возможности хорошо дышать, образует так называемые аденоиды или полипы в носу и ниже, в глотке, что в дальнейшем может стать причиной даже бронхиальной астмы.

Хронический вазомоторный ринит, или, как его еще называют, аллергический ринит, заболевание вялотекущее, доставляет его обладателю много хлопот и неприятностей. Как всегда некстати заложенный нос может стать причиной изменения голоса, во время разговора, бессчетного чихания, кашля из-за сухости и першения в горле; или наоборот - могут быть обильные слизистые выделения из носа. Невозможность свободно дышать через нос заставляет человека дышать ртом либо пользоваться сосудосуживающими препаратами наподобие галазолина и нафтизина. Привычка дышать через рот приводит к воспалению слизистой глотки, сушит ее, вызывает фарингит; дышащие через рот часто храпят во сне и годами не могут избавиться от этой напасти.

Отдельная тема - систематическое использование сосудосуживающих препаратов. Ведь есть люди, которые пользуются каплями в нос по нескольку раз в день на протяжении многих лет. С одной стороны, они не могут без этого существовать, так как по-другому просто не получается дышать. С другой - это приводит к расшатыванию сердечно-сосудистой системы, постепенному повышению артериального давления, учащенному сердцебиению - тахикардии, повышенным сердечным нагрузкам, коронарной недостаточности, вегето-сосудистой дистонии, атеросклерозу и ранним инфарктам. Тут есть еще такой момент: когда пациент обращается к кардиологу с жалобами на повышенное давление и сердечные недомогания, факт систематического употребления того же галазолина, как правило, в расчет не берется, ведь проблемы с носом не входят в сферу ответственности этого специалиста, - с этим, пожалуйста, к ЛОРу. ЛОР - это только ухо, горло, нос, и пульс его не интересует. Кардиолог же может назначить и сосудорасширяющие средства, которые на фоне постоянного применения сосудосуживающих капель зададут сердечно-сосудистой системе изрядную трепку. Тахикардия - самый ранний симптом будущей сердечной недостаточности.
Постоянное применение сосудосуживающих препаратов через нос может сказаться и на зрении, так как кровеносные сосуды, оплетающие и питающие глаза, находятся близко от носа, то же касается и органов слуха: есть целый ряд пациентов с жалобами на ухудшение слуха после систематического применения того же галазолина на протяжении нескольких лет. Человек обращается к ЛОР-врачу и после долгих и безуспешных попыток вылечить тугоухость все списывают на возраст, дескать, чего вы хотите в ваши-то годы. Страдают, конечно, и сосуды головного мозга. Нарушаются питание и иннервация слизистой оболочки носоглотки, что приведет в будущем к потере обоняния и чувствительности вкусовых рецепторов, а это не так безобидно, как может показаться на первый взгляд. Теряется полнота вкусовых ощущений, связанных с восприятием жизни. Человек лишается порции ежедневных наслаждений: еда, а вслед за ней и жизнь постепенно начинают казаться пресными, не радуют, не приносят удовлетворения, превращаются в рутину. Таким людям всегда скучно, у них «тусклый взгляд», ничто не способно их «зажечь». Прием противоаллергических препаратов также не излечивает болезнь. К ним относятся антигистаминные средства, такие как супрастин, тавегил, димедрол и их современные производные. Основное их свойство - это воздействие на Н2 нервные рецепторы, что вызывает седативный эффект (снотворный), сушит слизистую, вызывает бронхоспазм, головокружение и другие побочные эффекты.

Самое главное, что пациент, применяющий различные капли для облегчения дыхания, ничего не делает для того, чтобы избавиться от причин болезни, да и причины эти часто ищут не там, где они на самом деле есть, отдавая предпочтение простудам и плохой наследственности.
Очень важным моментом, провоцирующим возникновение заболеваний слизи, является питание и образ жизни. Вот, например, недавно ко мне обратился молодой человек (30 лет) конституции «слизь» с жалобами на хронический ринит, непроходимость носовых ходов, сильный храп в течение 10 лет. Он несколько лет постоянно пользовался сосудосуживающими каплями в нос. ЛОР-врач делал прижигание и подрезание слизистой оболочки носа (что в тибетской медицине не практикуется вообще!), поправил носовую перегородку, дабы облегчить дыхание - то есть воспользовался практически всем арсеналом средств современной медицины. Результат - нулевой, так как не была устранена первопричина возмущения слизи. А это самое главное. Хороший врач должен спросить пациента в первую очередь не что у него болит, а чем он питается, как спит, одевается и по сезону, испытывает ли стрессы и так далее.
В первой же беседе с пациентом выяснилось, что он очень любит пить молоко и пьет его чуть ли не литрами. Ест йогурты прямо из холодильника, обожает также пиво. Значит, по утрам - молоко, в обед йогурт, по вечерам - пиво, по выходным - встречи с друзьями «под пиво». Питается преимущественно жирной пищей без специй, горячие супы не любит и не ест. Да и сам вкус еды ему безразличен. Все это прямо способствует постоянному возмущению слизи, ее накоплению в организме, а значит, любое лечение при сохранении подобного образа жизни и питания бесполезно.
То же касается и маленьких детей. Тибетцы считают, что молоко полезно ребенку только до трех лет. Далее его потребление нужно ограничить и переходить на принципы раздельного питания с обязательным употреблением горячих блюд, как первых, так и вторых. Каши с этого возраста не стоит варить на молоке, как это делается повсеместно «из лучших побуждений». Если уж так хочется молока, то пить его нужно обязательно горячим и не более половины стакана (100 мл) в день, так как молоко относится к холодным «иньским» продуктам. Особенно это касается козьего молока, которым молодые мамочки иногда закармливают свое чадо.

Допустим, ребенок слегка простудился - покашливает, сопливится, чихает. Все это следствие того, что организм стремится избавиться от избытка слизи, возникшего вследствие простуды. И все бы ничего - через три-четыре дня его состояние нормализовалось бы, но на фоне неправильного питания, а некоторые родители начинают еще и закаливать без того переохлажденный маленький организм, возмущение слизи приобретает более сильный характер. Увеличиваются миндалины, далее - шейные и подчелюстные лимфатические узлы.
Надо отметить, что люди конституции «желчь» почти не болеют заболеваниями, связанными с возмущением слизи опоры, то есть на уровне головы и шеи. Люди с конституцией «ветер», напротив, подвержены инфекционным заболеваниям и чаще простужаются. Кроме того, они очень беспечно относятся к своему здоровью из-за своего порывистого характера: туда-сюда побежал, из тепла в холод, из холода в тепло, часто выскакивает на мороз с непокрытой головой, легко одевшись. Возникшим признакам простуды - насморку, ознобу, чиханию - «ветры» подолгу не придают особого значения, загоняя болезнь внутрь. Что касается людей с конституцией «слизь» - о них я уже говорила в самом начале - то возмущение слизи у них носит чаще не инфекционный, а аутоиммунный внутренний характер. Имеется в виду особенность их иммунитета, или обменных процессов, как любят говорить современные врачи, не расшифровывая, впрочем, что имеется в виду. А тибетская медицина говорит об этих процессах вполне определенно: прежде всего это - неправильное питание, преимущественное употребление в пищу холодных «иньских» продуктов, систематические охлаждения организма, в том числе связанные с обливаниями холодной водой и купанием в проруби.
Перейдем теперь к лечению.
Оно будет иметь смысл, только если человек изменит свой образ жизни и питания в соответствии со всем сказанным выше.
Количество холодных «иньских» продуктов в рационе не должно составлять более 10 % в период лечения, обострения и в холодные сезоны и более 20 % летом. Напомню, какие продукты относятся к категории Инь. Их употребления надо избегать.
Все холодные газированные напитки, пшено, рожь, капуста, свекла, дыня, рис, черная смородина, слива, брусника мандарины, лимоны, клюква, виноградные вина, козье молоко свинина, козлятина, рыба.
Питание рекомендуется в основном горячее. Пища должна состоять из продуктов категории Ян:
Все соленые продукты, пшеница, овес, красный и черный перец, горчица, имбирь, чеснок, лук, бананы, груши, яблоки клубника, малина, коньяк, водка, кумыс, овечье молоко, баранина, конина.
Все блюда рекомендуется сдабривать острыми, солеными, кислыми и горькими приправами: горчица, имбирь, чеснок, лук, корица, хрен, черный и красный перец, причем черный надо употреблять зимой и в межсезонье (он более «янский»), а красный - летом.
Надо пить имбирный напиток минимум 1 раз в день. Напомню, как его приготовить.
1/2 ч. ложки тертого сырого корня имбиря залить стаканом кипятка, добавить 1 ч. ложку меда и 1 дольку лимона. Пить горячим, как чай, и закапывать по 3 капли в каждую ноздрю в теплом, но не горячем виде.
Кроме того, полезно нюхать свеженатертый имбирь 3-5 раз вдень по 30-40 секунд, до появления слез. Это - очень действенная процедура, способствующая отхождению слизи. С этой же целью пластинку из корня имбиря можно жевать как можно дольше - до 10-15 минут 2-3 раза в день, или хотя бы на ночь.
Еще одна простейшая процедура на ночь будет не лишней: тонкой палочкой надо пощекотать в каждой ноздре и как следует - до слез - прочихаться, после чего хорошенько прочистить нос и закапать 3 капли имбирного напитка.
Все вышеприведенные процедуры, включая и массаж, о котором пойдет речь дальше, делают на протяжении 11-13-15 дней. Два раза в день, утром и вечером, делают массаж точек на лице (см. рисунок). Точки массируют по 5-7 секунд, надавливая средними пальцами до ощущения боли. Такой массаж улучшает состояние кожи лица, убирает отеки.



Также необходимо массировать еще две точки - хэ-гу между большим и указательным пальцами на руках, и цзу-сань-ли - под коленями (см. рисунок).

Раз в день некоторые из точек на лице (см. рисунок - у крыла носа, между бровями, середина щеки), а также точки хэ-гу и цзу-санъ-ли хорошо бы прогревать полынными сигарами. Полынные сигары можно приобрести в магазинах и лавках, торгующих китайскими средствами народной медицины, стоят они недорого.



Прогревания можно делать и при помощи яиц, сваренных вкрутую, или нагретых речных или морских камней подходящей формы и размера. Подойдет завернутая в небольшой холщовый мешочек крупная соль или сахар. Количество сеансов 11-13-15.
Хорошо практиковать ежедневные промывания носа соленой морской водой (1 ч.л. морской соли на стакан воды), слабым раствором ромашки, уриной грудного ребенка. Курс - 5 дней.

Рецепт №1.
Горчица (порошок) - 50 г, корень имбиря свежий – 10 г, вода - 300 мл, соль - 1 г. Мелко порезать имбирь и варить в указанном количестве воды, чтобы объем уменьшился до 200 мл. Добавить горчицу и соль. Пить по 100 г два раза в день до еды в горячем виде в течение 3 дней.

Рецепт №2.
Кумыс (300 мл) довести до кипения, добавить 1 ст. ложку сахара и кипятить еще на малом огне так, чтобы кумыса осталось 250 мл. Пить горячим небольшими порциями в течение дня. Курс - 3 дня.

Рецепт №3.
Из одной груши удалить сердцевину и налить туда 50 г меда. Съедать за два раза в день, подогрев в духовке. Курс - 7 дней.
Этот рецепт хорош при ринитах, гайморитах и при кашле.

Рецепт №4.
Чеснок - 20 г, мед - 20 г, вода - 200 мл.
Чеснок измельчить, замочить в воде на 30 минут. Затем поставить на огонь, довести до кипения и варить на малом огне в течение 1 часа. Слегка остудить, добавить мед. Эту порцию выпивать за 3 раза в течение дня в теплом виде. Этот же отвар закапывать в каждую ноздрю по 2 капли 2 раза в день. Курс - 3 дня.