Гороскоп на сегодня
Популярные статьи
У нас искали
Яndex.ru: о чем общаться с парнем в интернете
Google: красивый женский пресс
Google: лыжный костюм
Яndex.ru: болезни из-за неправельного питанье
Яndex.ru: трескаются уголки губ
Яndex.ru: спор и этикет
Яndex.ru: как удивить любимого
Google: новый год фото
Яndex.ru: где удалить мозоли жидким азотом в москве?
Google: найден способ, позволяющий избежать смерти сердечникам
Кто на сайте
Всего на сайте: 46
Гостей: 39
Пользователи: Kisa
Роботы: Google AdSense, MSN Bot, Yandex Bot, Google Bot, Google Bot, Google AdSense
20-ка посетителей: danbdan, maxypublic, mikolko0, Kisa, Dogsproopsy, PaydayQuomy, Vorobushek, veris45, peagoreak, carshaxex, racreative, immickpak, awerawerad, Mixoist, accubliprorob, goran70, жжужечка, enzypemom, hirenpan74, besenok22.yana
Идеальный отпуск должен быть коротким и частым
Фото: spb.votpusk.ruРоссийские работодатели не любят давать своим работникам летом длительные отпуска. В этом их поддержали и медики. Оказывается, самое оптимальное количество отдыха для организма – 1-2 недели, поскольку организм лучше восстанавливается при более частой смене деятельности. Может навредить отдыхающим и частая смена климата, а также курортные романы.
Как пояснил врач-реабилитолог Сергей Агапкин, в течение года гораздо лучше дробить отпуск на несколько частей. Так человек его лучше переносит. Однако исключением в этом правиле можно назвать санаторный отдых для оздоровительных мероприятий, поскольку более короткий период навряд ли принесет большую пользу для организма.
Агапкин пояснил, что нельзя говорить о том, что смена климата всегда вредна. Тут все индивидуально: кому-то смена температурного режима противопоказна, а кто-то переносит ее легко.
Часто по возвращении из отпуска у человека начинаются простуды, это и есть явление реаклиматизации, когда организм не смог справиться с двойной сменой климата. Также характерны в первые недели возвращения хандра и депрессия. Для облегчения такого состояния врач рекомендует принимать адаптогены, помогающие акклиматизироваться, например, элеутерококк, женьшень, левзею, радиолу.
Замечено, что гораздо чаще депрессия наступает у женщин, которые во время отдыха заводили короткий курортный роман. Надежды на его продолжение не оправдываются, а потому возникает хандра.
Американские ученые тоже рассчитали формулу идеального отпуска. По их мнению, его лучше всего разбивать на 4 части. Так можно получить от отдыха наибольшее количество положительных эмоций и впечатлений. Исследователи утверждают, что чем короче отпуск, тем лучше он запомнится. Поэтому отпуск длиной в месяц хуже недельного, поскольку самые яркие впечатления от отдыха человек получает в первые дни, после чего чувство счастья притупляется.
Автор: Наталия Романова
Internovosti
- Просмотров: 24
Ключевые Cлова: Ключевые слова не сгенерированы при добавлении новости.
Понравилась статья Добавь её в закладки:












