Испытать оргазм помогут тренировки

По результатам исследования, физически активные женщины с подтянутой фигурой испытывают оргазм чаще, чем те, кто не следит за своей фигурой. Но у последних есть шанс значительно увеличить удовольствие от секса с помощью специальных упражнений для мышц таза.

У 8 из 10 женщин регулярное ежедневное выполнение данных упражнений улучшило сексуальную жизнь всего за 4 недели, а 7 из 10 их сексуальных партнеров отметили, что их сексуальные ощущения тоже изменились в лучшую сторону.

Комплекс упражнений на тазовое дно, прежде всего, включает в себя упражнение Кегеля, которое заключается в напряжении и расслаблении мышц влагалища.

А упражнения занимают всего несколько минут в день, причем делать их можно даже на работе или стоя в очереди - никто не заметит.

Как пояснили ученые, больше всего эти упражнения должны помочь женщинам, которые недавно родили - ведь во время родов мышцы влагалища растягиваются или повреждаются.

При этом половина опрошенных женщин пояснили, что иногда делают упражнения на мышцы таза, но почти все респондентки сказали, что готовы регулярно заниматься спортом, если это действительно может привести к улучшении их сексуальной жизни.

Как сообщает The Sun, данное исследование было приурочено к национальному дню оргазма, который планируется ввести и ежегодно отмечать 31 июля.