Как сохранить молодость после тридцати лет

Хочется быть всегда молодой и красивой. Но время идет. Естественная красота увядает, а возможности вернуть былое есть не у всех. Вот поэтому учиться сохранять естественную красоту надо еще с раннего возраста.

Нет. Тональный крем и яркий макияж не решат эту проблему. Если в юном возрасте использовать косметику, то эффект увядающей кожи обеспечен. Ведь тональный крем при длительном пользовании вызывает старение кожи. Поэтому его рекомендуют использовать женщинам за тридцать. А в молодом возрасте необходимо чаще бывать на свежем воздухе. Заниматься любым видом спорта. Есть много фруктов и овощей, чтобы не набрать лишний вес. Через несколько лет его очень нелегко будет снизить. Возникновение растяжек и ранних морщин может стать причиной для посещения косметолога. И наконец-то, чем меньше огорчений в жизни, тем легче сохранить молодость и цветущий вид.

Как быстро приходит зрелая пора. Еще вчерашняя школьница видит в зеркале далеко не юное создание. Ну что же. Время не остановить, но процесс старения притормозить можно. Итак, для этих целей у любой женщины в возрасте от тридцать до сорока пяти лет должен быть ассортимент кремов. Крем для лица, крем для рук, крем для ног и крем для тела. Использовать все крема необходимо регулярно. Массаж кожи головы и лица можно сделать и в домашних условиях. Гимнастика или другие физические упражнения просто необходимы в таком возрасте. Спать, предпочтительнее, на тонкой подушке или вообще без нее. Тогда морщин на шее станет намного меньше. Что касается избыточного веса, то строгий режим и сбалансированное питание помогут справиться с этой проблемой.

А теперь самое главное. Если на вопрос "Каким человеком вы себя ощущаете в свои тридцать пять?", звучит ответ: "Двадцати пятилетней", то шансы на успех есть. Каждый вечер проводят треннинг в любимом кресле: "Как молодо я выгляжу. Какая прекрасная у меня фигура и цвет лица". И главное, это ощущать, верить в свою молодость. Женщины постарше знают прекрасный рецепт сохранения молодости. Зеленый чай необходимо заморозить в специальной форме. Затем протирать этим льдом лицо. Делать это надо, конечно же, вечером. Постепенно разгладятся морщины. Женщина будет иметь бодрый вид и хорошее настроение. Если исключить алкоголь, даже безобидное пиво и сигареты, то свою молодость можно продлить еще на многие годы.