Гороскоп на сегодня
Популярные статьи
У нас искали
Яndex.ru: Витамины, их роль в организме человека
Яndex.ru: как правильно развенчать миф как цвет влияет на жизнь ч...
Яndex.ru: как завести любимого мужчину по телефону
Яndex.ru: старинные способы определения пола ребенка
Яndex.ru: в какой день и время лучше всего оплодотворить яйцеклет...
Яndex.ru: КАК ПРАВИЛЬНО НАЧАТЬ РАЗГОВОР С МАЛЬЧИКОМ ??
Яndex.ru: как не обращать внимание на грубость
Яndex.ru: что означает когда парень во время поцелуя трогает твои...
Яndex.ru: как возбудить парня за 5 минут
Яndex.ru: можно ли беременной работать по 9 часовПопулярное
Кто на сайте
Всего на сайте: 19
Гостей: 13
Пользователи: Kisa
Роботы: Google AdSense, Google Bot, Google AdSense, Google Bot, Google Bot
20-ка посетителей: TistcottCok, Erickartman, жжужечка, Kisa, nutihada, Opera-MiniB, varennigef, pielemealuask, molokada, veris45, ahlopkos, hirenpan74, Wacejedancy, noidlinee, uncettyserton, Walpourlnor, potencii, Gofffoemy, kninummonanna, VofIsoraoffen
- Kisa
| - Раздел: Здоровье женщины
| - Опубликовано: 5 октября, 17:10
Многие люди считают, что память их недостаточно хороша, но в большинстве случаев они заблуждаются. Хорошей памятью обладают практически все - другое дело, что работает память селективно, избирая только самое интересное. Потому что еще древний философ справедливо заметил: "Хорошую память имеет тот, кто способен сконцентрироваться и дать время впечатлениям, которые он полагает драгоценными, пустить корни в душу". Как и физическая крепость, память с рождения дана каждому из нас, но точно так же как и мышцы, память необходимо постоянно тренировать. Конечно, способов существует очень много. И самое удивительное, что половиной из них владеет каждый из нас, сам того не подозревая. Человеческий мозг настолько хорошо приспособлен к постоянному развитию, что мы очень часто, сами того не замечая, овладеваем все новыми технологиями запоминания.Емкость нашей памяти не ограниченна, просто мы не всегда правильно умеем ей воспользоваться. Механическое заучивание наизусть - непродуманное освоение материала, который слабо закрепляется на поверхности памяти. Как же подчинить себе память? Опыт показывает, что укрепление памяти можно достичь, прежде всего, комплексным воздействием трех составляющих. Итак, самыми важными составляющими успеха являются концентрация внимания (как повышение способности к восприятию), создание ассоциаций и многочисленные повторения. Для достижения хорошего результата обращайте внимание и на правильное питание. Поскольку в организме человеческом, как известно, все связано. Питаемся правильно, получаем необходимые вещества для стимулирования работы мозга - вот и залог успеха. Включите в свой рацион или увеличьте норму витаминов групп B, C, F, для чего чаще балуйте себя плиткой черного шоколада, фруктами и особенно морепродуктами. Фрукты, шоколад, морепродукты - вам можно только позавидовать! Так из этого еще и извлекается немалая польза. А вот про заменитель сахара лучше забыть. Ничего, кроме вреда, его употребление принести не может. Тоже касается и диет. Женщины, часто придерживающиеся диет, отличаются плохой памятью. И оттого, что мозг не получает необходимых веществ и потому, что у большинства дам, которые сидят на диетах, настроение всегда не очень хорошее.
- Просмотров: 13
память, памяти, можно, очень, правильно, всегда, показывает, всего, прежде, укрепление, комплексным, успеха, самое, часто, только, которые, подчинить, памятью, воздействием, достичь










Мужская шапка и шарф с полупатентным узором
Вязание пуловера из узора со спущенными петлями
Вышивка гладью бабочек. Схемы вышивки