Как снять боль в животе

Мучаетесь от боли в животе? Не знаете, как себе помочь? Предлагаем вам несколько способов, которые помогут вам устранить боль. Давайте рассмотрим их.

1. Теплая водичка

Вода является важнейшим элементом системы медицины аюрведа Индии. Чтобы улучшить пищеварение, с самого утра нужно выпить стакан теплой водички. Это не только улучшит пищеварение, но и поможет при запорах. На западе вместо воды употребляют молочный напиток под названием пахта – он способствует улучшению флоры кишечника.

2. Также, чтоб живот не болел, рекомендуется на завтрак есть сухофрукты: сушеные абрикосы, инжир или сливы. При этом не забывайте пить большое количество воды – она поможет наладить пищеварение.

3. Быстрая помощь при боли в животе – это тепло. Лягте на кровать или диван и приложите теплую грелку. Она расслабит мышцы, и спазмы пройдут.

4. Между тонкой кишкой и толстой находится клапан, предотвращающий попадание продуктов, которые не переварились, обратно в тонкую кишку. Иногда все же он засоряется и это сопровождается неприятными ощущениями. Чтобы живот перестал болеть, лягте на правый бок и левую ногу подтяните к себе – это положение поможет освободить клапан.

Теперь вы сможете оказать себе помощь при боли в животе. Будьте здоровы!

Поделись с друзьями:

Читайте также:

Как избавиться от боли в деснах?

Каждый второй человек в мире страдает заболеваниями зубов. В идеале должно быть так, что стоматолога нужно посещать с профилактической целью примерно один раз в полгода. Но, к сожалению, не каждый готов регулярно посещать...