Главная Карта сайта RSS лента
Войти на сайт
Логин:
Пароль:
Регистрация  ||  Пароль?  ||  Закрыть
Красота Здоровье Мода Фитнес Лечение Дети Отношения 18+ Психология Карьера Кулинария Отдых Полезные советы

Витамины для детей

Витамины для детейВитамины для детейДля малышей, как все знают, первыми витаминами являются соки. Поэтому необходимо знать как правильно вводить соки в их рацион.

Для детей возрастом до 6 мес. суточноя норма сока приблизительно равна 50 мл, а по достижению возраста 6 мес. она может быть увеличена до 100 мл. Соки для нормально пищеварения ребенка рекомендуется давать небольшими порциями несколько раз в день.

Рассмотрим подробней как и какие соки давать ребенку в зависимости от его возраста:
1. В возрасте до 3 мес. рекомендуется давать соки из лимона, вишни, а особенно из яблок.

2.По достижению 3 мес. в рацион постепенно вводят абрикосовы, морковный и гранатовый соки, но необходимо учесть, что соки аз гранатов ,апельсина, клубники стоит давать осторожно, дабы не вызвать от них сыпь и аллергию у ребенка.

3. В 4-5 мес. можно попробовать дать томатный и апельсиновый соки.
Также необходимо отметить, что после 3 мес. можно начинать давать тертые фрукты(в частности яблоки).

Для того чтобы обогатить пищу ребенка белками ребенка ему необходимо давать творог, который содержить в себе много питательных веществ.
С 7 мес. в рацион необходимо осторожно вводить мясные продукты, печень.
Как известно в раннем возрасте у ребенка может развиться рахит, из-за недостатка витамина D. Для пополнения организма этим видом витамина ребенку с 2 мес. дают рыбий жир.

При определении дозировки мяса и рыбьего жира желательно проконсультироваться с детским врачем.
Поделись с друзьями:
Читайте также:

Похожие статьи:
Какие соки давать малышу
С 2 — 3 месяцев наряду с грудным молоком ребенку надо давать свежие соки — фруктовые, ягодные, овощные. Они содержат очень много различных витаминов, органических кислот, минеральных солей и других веществ,...
Рацион питания ребенка после года
Рацион питания ребенка после годаПитание годовалого ребенка существенно отличается от рациона грудничков. А все потому, что организм малыша растет, его функции совершенствуются, а он сам больше двигается, а это требует больше...
Как засолить скумбрию
Пожалуй трудно будет найти того кто не любит соленой рыбы. Однако в наши дни с применением...
Как запечь скумбрию?
Следует заметить, что многие современные хозяйки страдают острой нехваткой времени, чтобы...
НАШИ ПАРТНЕРЫ:
Это интересно
Кто на сайте
Всего на сайте: 10
Гостей: 6
Пользователи: - отсутствуют
Роботы: robot Bot, crawl Bot, Yandex Bot, robot Bot

20-ка посетителей: - отсутствуют