Главная Карта сайта RSS лента
Войти на сайт
Логин:
Пароль:
Регистрация  ||  Пароль?  ||  Закрыть
Красота Здоровье Мода Фитнес Лечение Дети Отношения 18+ Психология Карьера Кулинария Отдых Полезные советы
Это интересно
загрузка...
Loading...

Чем занятся в декрете?

Чем занятся в декрете?Вот и пришла ваша долгожданная беременность. Это по-настоящему чудесное время, так как в вашей семье появляется еще один человечек— маленький, но очень важный! Весь срок беременности организм будет готовить вас к рождению малыша, а сам кроха будет ждать часа, чтоб появиться на свет и наконец увидеть своих родителей. Но перед этим еще предстоит много времени, которое нужно провести с удовольствием и пользой для себя и будущего ребенка.  

Декретный отпуск начинается за 70 дней до предполагаемых родов, то есть примерно на 6 месяце вы можете сдавать дела на работе и начинать готовиться к тому, чтоб стать мамой. Даже если вы— ярый трудоголик и не можете ума приложить, чем бы заняться в декрете , не переживайте, беременность— это не повод сидеть без дела, ведь вы можете заказать создание интернет-магазина под ключ и заниматься продажей детских вещей, игрушек, парфюмерии или косметики, не важно, главное, чтобы вы нашли в этом деле себя. И, конечно, не стоит забывать, что сама беременность— тоже труд, и может быть даже более тяжелый, чем могло показаться. А о количестве «вредных производственных факторов» вообще можно не упоминать!.. Итак, вы оформили декрет.

Первое, что можно сделать— записаться на курсы для беременных . На этих занятиях вам расскажут как правильно питаться, какой рацион будет наиболее оптимальным для вас и вашего крохи, каким образом можно корректировать свое здоровье, не опасаясь навредить ребенку, научат выполнять гимнастические упражнения, которые позволят подготовить мышцы и связки к родам и пройти их с наименьшей болезненностью. Кроме того там получить консультацию по любому интересующему вас вопросу. К тому же на таких курсах всегда много будущих мам, с кем можно подружиться, делиться опытом и помогать друг-другу советами.

Следующий пункт— займитесь каким-то видом рукоделия . Это прекрасно снимает предродовой стресс, устраняет тревожность и волнение, что вредно для мамы и крохи. Например, вышивайте или вяжите. Многие женщины практикуют так называемое собирание приданого для малыша. Даже если вы не знаете или не захотели узнавать пол ребенка, вещи могут быть «унисекс», то есть те, которые наверняка подойдут как мальчику, так и девочке: носочки, варежки, кофточки. Сейчас продаются много наборов для рукоделия, с которыми можно легко научится это делать, даже если раньше вы таким не занимались. Вы даже можете создать интернет-магазин под ключ и продавать свои изделия, ведьHand Made очень популярен и выскоко оплачиваемый.

Изучайте соответствующую литературу: популярную и посерьезней . Вам и вашему мужу обязательно пригодятся специальные знания про особенности внутриутробного и постэмбрионального развития малыша: всевозможные кризисы и их преодоление, сензитивные периоды, или периоды наиболее подходящие для развития у ребенка определенного физиологического или психического свойства, выбор развивающих игр и игрушек, все тонкости общения ребенка с его родителями.

Старайтесь побольше отдыхать . Среднее время, необходимое беременной для сна— 10 часов. Не грех будет вздремнуть и после обеда. Необходимо набираться сил и снимать накопленную на работе, даже порой не осознаваемую, усталость. Смотрите кино: доброе и сентиментальное, комедии, даже мультфильмы, они здорово заряжают позитивом. Слушайте музыку, сходите в оперу или филармонию— познавая прекрасное сами, вы приобщаете к нему кроху. Большое внимание уделяйте своему здоровью. Это не означает, что во время беременности необходимо дышать только кислородом с помощью инновационных агрегатов, но стоит гулять на свежем воздухе, кушать только самые здоровые и полезные продукты, овощи, фрукты, всевозможные каши, принимать поливитамины— по показанию врача.

После родов следует отпуск по уходу за ребенком, который можно оформить на 1,5 или на 3 года. Но занятиям во время такого декретного отпуска посвящена отдельная тема. А пока любите и ждите своего малыша, и он обязательно родится самым счастливым.

Источник: LadyElena.ru
Поделись с друзьями:
Читайте также:

Похожие статьи:
Беременность
Беременность Беременность может стать причиной возникновения конфликтов внутри семьи, а это негативно сказывается на личностных качествах и здоровье будущего ребенка....
Правильное планирование пола ребенка
Правильное планирование пола ребенка Благополучный исход беременность зависит не только от врача, который будет вести роды, но и от представления будущих родителей о том, как растет и развивается их малыш, проходят роды, периоде...
Как сохранить хорошее настроение во время беременности?
В период беременности любая женщина может испытывать весьма разнообразные ощущения. Эмоциональный мир беременной женщины очень шаткий и хрупкий, поэтому ей нужно расслабление, которое даст возможность почувствовать себя...
Новогодние рецепты на Новый год 2018
В Год Собаки не очень приемлема за праздничным столом и её успешно заменяют рыбой....
НАШИ ПАРТНЕРЫ:
Это интересно
Кто на сайте
Всего на сайте: 19
Гостей: 10
Пользователи: - отсутствуют
Роботы: robot Bot, Yandex Bot, crawl Bot, Google Bot, robot Bot, Google Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot

20-ка посетителей: - отсутствуют