Главная Карта сайта RSS лента
Войти на сайт
Логин:
Пароль:
Регистрация  ||  Пароль?  ||  Закрыть
Красота Здоровье Мода Фитнес Лечение Дети Отношения 18+ Психология Карьера Кулинария Отдых Полезные советы
Это интересно
загрузка...
Loading...
» » » Суп-пюре для похудения

Суп-пюре для похудения

Суп-пюре для похуденияДействие на организм данного супа очевидно: французы, будучи гурманами, редко имеют проблемы с избыточным весом, так как блюда их кухни не способствуют его набору.

Суп-пюре для похудения очень быстро насыщает организм из-за его нестандартной консистенции, которая позволяет пище практически не усваиваться в организме и выводится, не угрожая прибавкой в весе. Это происходит потому, что суп-пюре мы едим, не жуя, а значит организм не получает сигнала о необходимости выделения слюны и желудочного сока.

Существует несколько рецептов такого блюда, как суп-пюре для похудения.

Самый простой по способу приготовления и при этом очень эффективный – это французский луковый суп. Употребляя в пищу данное блюдо в течение недели можно скинуть до 3 кг.

Для его приготовления вам понадобятся такие ингредиенты:
Помидоры – 3 штуки;
Лук – 5 головок;
Болгарский перец – 2 штуки;
Капустный кочан – 1 штука;
Сельдерей – по вкусу.

Все вышеперечисленное мелко нарезаются кубиками и заливается водой. Кастрюлю необходимо поставить на небольшой огонь, после чего варить суп до момента пока все овощи не станут мягкими. После чего содержимое кастрюльки следует поместить в блендер.

 Отзывы о диетическом супе в основном положительные, но для того чтобы достичь больших результатов в похудении, необходимо разнообразить свой ежедневный рацион.

К примеру, в самый первый день можно помимо  супа для похудения употреблять фрукты, пить соки, чаи, но обязательно без сахара.

Во второй - между приемами супчика ешьте овощи, а также любую зелень, пейте много воды.

В третий день употребляйте фрукты, а также овощи.

В четвертый - кушайте только фрукты и суп-пюре для похудения.

В пятый день разрешается употребить в пищу отварную говядину до 0,5 кг, помидоры, пейте больше жидкости.

В шестой день повторите рацион первого.

В седьмой – к основному супчику можно добавить рис и овощи.

Суп данного вида можно употреблять в любом количестве. Полностью исключите из рациона питания бананы и бобовые, можно есть фрукты.

Такую диету можно проводить не более чем раз в три месяца, в противном случае организм перестанет на нее реагировать, а когда вы будете переключаться на стандартный рацион питания утраченные килограммы быстро вернутся на прежнее место.
Источник: womensnote.ru
Поделись с друзьями:
Читайте также:

Похожие статьи:
Жиросжигающий суп
Диеты для похудения бывают разными. Что же касается диеты, разработанной специалистами клиники Майо, в основе которой лежит особый жиросжигающий суп, то её применяют для экстренного похудения....
Суповая диета
Суповая диета – эффективный и относительно несложный способ похудения. Во время этой диеты не нужно морить себя голодом, истязая мизерными дозами употребляемых продуктов. А главный компонент суповой диеты - диетический суп для...
Диета для похудения за неделю
Можно ли похудеть за неделю? Да, конечно! Сбросить от 5 до 10 лишних килограммов за 7 дней – вполне реально. Правда, стоит помнить и о том, что такие резкие перемены вряд ли порадуют ваш организм, а потому диета для...
Новогодние рецепты на Новый год 2018
В Год Собаки не очень приемлема за праздничным столом и её успешно заменяют рыбой....
НАШИ ПАРТНЕРЫ:
Это интересно
Кто на сайте
Всего на сайте: 25
Гостей: 17
Пользователи: - отсутствуют
Роботы: Yandex Bot, crawl Bot, robot Bot, Mail Ru, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot

20-ка посетителей: - отсутствуют