Главная Карта сайта RSS лента
Войти на сайт
Логин:
Пароль:
Регистрация  ||  Пароль?  ||  Закрыть
Красота Здоровье Мода Фитнес Лечение Дети Отношения 18+ Психология Карьера Кулинария Отдых Полезные советы
Это интересно
загрузка...
Loading...
» » » Суп-пюре для похудения

Суп-пюре для похудения

Суп-пюре для похуденияДействие на организм данного супа очевидно: французы, будучи гурманами, редко имеют проблемы с избыточным весом, так как блюда их кухни не способствуют его набору.

Суп-пюре для похудения очень быстро насыщает организм из-за его нестандартной консистенции, которая позволяет пище практически не усваиваться в организме и выводится, не угрожая прибавкой в весе. Это происходит потому, что суп-пюре мы едим, не жуя, а значит организм не получает сигнала о необходимости выделения слюны и желудочного сока.

Существует несколько рецептов такого блюда, как суп-пюре для похудения.

Самый простой по способу приготовления и при этом очень эффективный – это французский луковый суп. Употребляя в пищу данное блюдо в течение недели можно скинуть до 3 кг.

Для его приготовления вам понадобятся такие ингредиенты:
Помидоры – 3 штуки;
Лук – 5 головок;
Болгарский перец – 2 штуки;
Капустный кочан – 1 штука;
Сельдерей – по вкусу.

Все вышеперечисленное мелко нарезаются кубиками и заливается водой. Кастрюлю необходимо поставить на небольшой огонь, после чего варить суп до момента пока все овощи не станут мягкими. После чего содержимое кастрюльки следует поместить в блендер.

 Отзывы о диетическом супе в основном положительные, но для того чтобы достичь больших результатов в похудении, необходимо разнообразить свой ежедневный рацион.

К примеру, в самый первый день можно помимо  супа для похудения употреблять фрукты, пить соки, чаи, но обязательно без сахара.

Во второй - между приемами супчика ешьте овощи, а также любую зелень, пейте много воды.

В третий день употребляйте фрукты, а также овощи.

В четвертый - кушайте только фрукты и суп-пюре для похудения.

В пятый день разрешается употребить в пищу отварную говядину до 0,5 кг, помидоры, пейте больше жидкости.

В шестой день повторите рацион первого.

В седьмой – к основному супчику можно добавить рис и овощи.

Суп данного вида можно употреблять в любом количестве. Полностью исключите из рациона питания бананы и бобовые, можно есть фрукты.

Такую диету можно проводить не более чем раз в три месяца, в противном случае организм перестанет на нее реагировать, а когда вы будете переключаться на стандартный рацион питания утраченные килограммы быстро вернутся на прежнее место.
Источник: womensnote.ru
Поделись с друзьями:
Читайте также:

Похожие статьи:
Жиросжигающий суп
Диеты для похудения бывают разными. Что же касается диеты, разработанной специалистами клиники Майо, в основе которой лежит особый жиросжигающий суп, то её применяют для экстренного похудения....
Суповая диета
Суповая диета – эффективный и относительно несложный способ похудения. Во время этой диеты не нужно морить себя голодом, истязая мизерными дозами употребляемых продуктов. А главный компонент суповой диеты - диетический суп для...
Диета для похудения за неделю
Можно ли похудеть за неделю? Да, конечно! Сбросить от 5 до 10 лишних килограммов за 7 дней – вполне реально. Правда, стоит помнить и о том, что такие резкие перемены вряд ли порадуют ваш организм, а потому диета для...
Блюда из капусты: рецепты приготовления
Капустные блюда, если в них не добавлять слишком много жира, легки, малокалорийны. А еще даже после...
НАШИ ПАРТНЕРЫ:
Это интересно
Кто на сайте
Всего на сайте: 62
Гостей: 6
Пользователи: - отсутствуют
Роботы: Mail Ru, Mail Ru, Mail Ru, Mail Ru, Mail Ru, Mail Ru, Mail Ru, Mail Ru, robot Bot, Mail Ru, Mail Ru, Mail Ru, robot Bot, Mail Ru, Mail Ru, Mail Ru, Mail Ru, Mail Ru, Mail Ru, Mail Ru

20-ка посетителей: - отсутствуют