Женский портал » Здоровье женщины » Диеты » Вкусные напитки для похудения.
Вкусные напитки для похудения.
Напитки для похудения из фруктов, овощей и ягод способны ускорить процесс избавления от лишних килограммов. Они не только помогают сжигать калории и притупляют чувство голода, но и насыщают организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Поэтому, помимо стройной фигуры, в качестве бонуса вы получаете крепкое здоровье и отличное пищеварение.
Жиросжигающие напитки послужат отличным катализатором, ускоряющим процесс похудения. Однако они будут эффективны только при соблюдении сбалансированной диеты и наличии регулярных физических нагрузок в вашем расписании.
Напитки для похудения: грейпфрут, имбирь и лимонный сок
Напиток из смеси лимонного сока, имбиря и грейпфрута притупляет чувство голода и регулирует уровень сахара в крови.
Пропустить через соковыжималку 3 лимона, 1 стакан имбиря и 2 грейпфрута среднего размера. В получившийся сок добавить столовую ложку меда для улучшения вкуса.
Если пить этот напиток натощак, то результаты будут видны еще быстрее.
Напитки для похудения: яблоко и сельдерей
Использование этих двух компонентов в сочетании друг с другом позволит сжигать калории еще эффективнее. Сельдерей считается одним из самых действенных средств для избавления от жировых отложений на животе и в области талии.
Для приготовления напитка необходимо смешать в блендере свежевыжатый сок 1 яблока и 2 стебля сельдерея.
Напитки для похудения: киви и арбуз
Любителям сладкого придется по вкусу такой напиток для похудения. В блендере смешать 2 киви и 1 чашку спелых ломтиков арбуза. В жару, при желании, можно добавить лед. Пейте по 2 порции этого напитка в день.
Напитки для похудения: помидоры и морковь
Смешать в блендере 1 чашку мелко нарезанной моркови и такое же количество нарезанных помидоров. Для усиления эффекта можно добавить немного черного перца. Выпивая по 2 стакана этого замечательного напитка в день, уже через неделю вы увидите результат.
Напитки для похудения: черника и авокадо
Смешать в блендере 4 столовые ложки овсянки, 1,5 чашки черники, 1,5 чашки авокадо и 1,5 чашки зеленого чая. Такую смесь лучше всего употреблять на голодный желудок, чтобы получить видимый результат за короткое время.
Источник: Super-Lady.Ru
Поделись с друзьями:
Читайте также:
Похожие статьи:
Диетологи назвали 7 способов ускорить процесс похуденияИсследователи из Университета Джона Хопкинса утверждают, что в процессе похудения боле важна не физическая активность, как было принято считать ранее, а правильный...
Дружеская вечеринка, семейный ужин, детский праздник, пикник? Не сомневайтесь — с этими вкусными коктейлями они станут еще веселее! Готовятся напитки на раз-два-три -быстро и просто, рецепты — на любой вкус, выбирайте......
Можно ли похудеть за неделю? Да, конечно! Сбросить от 5 до 10 лишних килограммов за 7 дней – вполне реально. Правда, стоит помнить и о том, что такие резкие перемены вряд ли порадуют ваш организм, а потому диета для...
