Главная Карта сайта RSS лента
Войти на сайт
Логин:
Пароль:
Регистрация  ||  Пароль?  ||  Закрыть
Красота Здоровье Мода Фитнес Лечение Дети Отношения 18+ Психология Карьера Кулинария Отдых Полезные советы
» » Смех продлевает жизнь

Смех продлевает жизнь

Смех продлевает жизньМногие люди за свою жизнь неоднократно слышали, что смех продлевает жизнь. Слышать то слышали, а вот в серьез к этому никто не относился. Однако ученые заинтересовались этим вопросом уже в 70-е годы 20 века. Они пытались понять и научно подтвердить, что смех продлевает жизнь. Это им, кстати, частично удалось, поэтому, наверное, уже стоит прекратить плакать и начать больше смеяться.

Когда человек смеется, то в работу включаются определенные биохимические процессы, которые стимулируют выработку нейромедиаторов: дофамина, серотонина и эндорфинов. При смехе человек получает удовольствие, поэтому вырабатываются гормоны счастья. Это можно сравнить с поеданием шоколада. Уже доказано, что люди, которые не ограничивают себя в получении этого удовольствия более добрые и счастливые в жизни, они более устойчивы к стрессам и депрессиям.

 

Смех: продлевает жизнь и не только…

Удивительно то, что помимо того, что смех продлевает жизнь, он еще и заставляет одновременно работать несколько групп мышц. Около 80 мышц тренируются при смехе. Тренируются мышцы плеч, груди, пресса и диафрагма. В этот же момент мышцы спины и шеи полностью расслабляются, что помогает снять напряжение и головные боли. Смех продлевает жизнь, потому что положительно влияет на весь организм. Он его укрепляет и способен даже оздоровить. При смехе у человека улучшается дыхание, поэтому клетки, активно начинают получать кислород. Вследствие этого заметно улучшается пульс и кровоснабжение тканей и органов. Снижается уровень холестерина и повышается иммунитет. Поэтому смех продлевает жизнь в главную очередь больным с сердечно сосудистыми заболеваниями.

 

Смех лечит болезни и продлевает таким образом жизнь

Смех продлевает жизньМногочисленные исследования пытаются доказать гипотезу, что смех продлевает жизнь и может спасти от любой болезни. Это утверждение верно, если считать, что все болезни от нервов, так как при смехе снижается выделение стрессовых гормонов и повышается иммунитет, но считать смех панацеей от всех болезней все-таки пока рано.

 

Смех продлевает жизнь, но он стал так редок…

Смех продлевает жизнь, но теперь проблема в том, что большинство людей смеяться разучились. Они погрязли в заботах, ежедневной рутине, постоянных проблемах. Чтобы справится с этой проблемой, была создана наука гелотология – это знание о смехе. По всему миру готовятся новые смехотерапевты. Считается, что в данный момент только они смогут помочь людям вновь радоваться жизни.

Положительные эмоции, а также смех продлевает жизнь человека. Это замечательное свойство дано каждому человеку, осталось только им воспользоваться. Возможно, после этого все проблемы станут мелочными, и человек снова будет радоваться жизни.

Поделись с друзьями:
Читайте также:

Похожие статьи:
Счастье продлевает жизнь, снижая риск преждевременной смерти
Ученые установили: позитивно настроенные люди живут дольше, а риск преждевременной смерти у них ниже на 35%. Эти выводы подтверждают более ранние заключения о том, что тревожность, депрессия и пессимизм повышают заболеваемость и...
Смех лучше таблеток, утверждают американские врачи
Смех лучше таблеток, утверждают американские врачиОбщество сердечно-сосудистых хирургов США провело исследование и выяснило: смех – универсальное лекарство....
Как засолить скумбрию
Пожалуй трудно будет найти того кто не любит соленой рыбы. Однако в наши дни с применением...
Как запечь скумбрию?
Следует заметить, что многие современные хозяйки страдают острой нехваткой времени, чтобы...
НАШИ ПАРТНЕРЫ:
Это интересно
Кто на сайте
Всего на сайте: 16
Гостей: 11
Пользователи: - отсутствуют
Роботы: robot Bot, robot Bot, crawl Bot, robot Bot, robot Bot

20-ка посетителей: - отсутствуют