Как сделать кожу тела упругой и эластичной

Главное о чем стоит помнить всегда и в любом возрасте - это спорт. Не обязательно ходит в спортзал, можно просто потанцевать дома. Благодаря такой активности кожа взбодриться, получит заряд энергии, также улучшится обмен веществ и кровообращение. В итоге кожа получит нужные питательные вещества, возвращающие упругость и тонус.

Одной из самых частых причин потери кожей упругости является обезвоживание. Даже малейшая нехватка влаги организмом сказывается на состоянии кожных покровов. И поэтому необходимо потребление нужного количества жидкости- 35 мл на 1кг тела ежедневно. 

Контрастный душ должен стать привычным ритуалом на каждый день, ведь он стимулирует сосуды, расширяя и сужая их.

В осенне-зимний период желателен приём витамино-минерального комплекса. А в течение всего года можно делать различные обертывания, например, водорослями. После них кожа получает питательные вещества и становится более нежной.

И напоследок, покупая средства по уходу за кожей нужно внимательно изучить их состав. Там должны содержаться следующие вещества: коэнзим Q10, коллаген, витамины и минералы, гиалуроновая кислота и экстракт водорослей.