Женский портал » Красота » Уход за лицом » Баночный массаж в домашних условиях
Баночный массаж в домашних условиях

Улучшаются обменные процессы и кожное дыхание. Кожа приобретает упругость, повышается мышечный тонус и эластичность.
При признаках остеохондроза грудной части позвоночника баночный массаж в домашних условиях производят следующим образом: скользящими массажными движениями перемещают руки от поясницы к области шейного позвонка. Повышенное внимание следует уделить паравербальным зонам в 3-4 см от остистых позвоночных отростков. Прямолинейными движениями продвигают с усилием банку вверх так, чтобы впереди банки производилась кожная складка, а вот движения вниз необходимо производить без усилия.
Баночный массаж в домашних условиях при остеохондрозе шейного позвоночного отдела производят круговые движения банкой вокруг седьмого позвонка. Седьмой позвонок можно найти, прощупав все шейные позвонки при наклоне головы. Седьмой позвонок - самый выделяющийся среди остальных. Следует выполнять движения по часовой стрелке, не задевая седьмой позвонок. Проделывать данную процедуру следует 1-1,5 минуты. Сразу после этого массируют трапециевидные мышцы от головы к плечам.
При проявлениях остеохондроза шейного позвоночного отдела баночный массаж в домашних условиях должен проходить так: производится массаж поясничной области, если боль также отдает в ногу, то сразу следует массировать и заднюю часть ноги начиная от подколенной ямки до ягодиц и от голени до стопы.
При различных простудных проявлениях, пневмонии, бронхите - осуществляют массаж от нижних углов лопаток к плечам со стороны спины, затем боковые стороны груди и далее от мечевидного отростка грудины к плечам. При применении такого массажа происходит снижение температуры тела, отходит мокрота, нормализуется дыхание. После завершения массажа больного необходимо укутать одеялом и приготовить чай с малиной или лимоном.
При целлюлите баночный массаж в домашних условиях осуществляется при массировании мышц ягодиц и бедра. Банку перемещать следует круговыми, зигзагообразными и прямолинейными движениями по 5-6 раз каждое. При применении такого массажа осуществляется механический разрыв жировых клеток. Для повышения эффективности данного массажа смазать массируемые поверхности противоцеллюлитным кремом. Проводить данный курс следует в течение одного месяца.
Для повышения иммунитета используется методика аутогемотерапии, которая происходит следующим образом - на кожу ягодицы на 30-60 секунд накладывается банка под большим давлением. Данный массаж должен осуществляться курсом в течение 10 дней.
Массаж при травмах используют для нормализации лимфо- и кровотока, снятия боли, рассасывания отека, репарации и регенерации тканей, нормализации восстановительно-окислительных процессов. Массаж осуществляют чуть повыше места отека, плавно спускаясь на участки, расположенные в зоне ушиба.
При миозитах поясничных мышц осуществляют массаж вдоль поясницы. При миозитах мышц предплечья и плеча массируют мышцы задней поверхности шеи, спины, мышцы наружной поверхности предплечья и плеча.
Банки для вакуумного массажа в домашних условиях можно купить в любой аптеке. Такие банки могут быть двух типов – мягкие банки и банки из твердого материала с помпой для создания давления. Сначала вы сжимаете стенки банки или помпу, затем приставляете банку плотно к коже и разжимаете банку – разжимаясь стенки банки создают внутреннее давление, за счет чего и происходит втягивание тканей.
Источник: womensnote.ru
Поделись с друзьями:
Читайте также:- Как замедлить старение кожи лица
- Какие маски для лица делать после 40 лет
- Увлажняющая маска в домашних условиях
Похожие статьи:
Массаж для роста волос оказывает в скупе с оздоровительными масками превосходные результаты. Такой альянс не только стимулирует рост волос, но зачастую помогает избавиться от выпадения волос и помогает справиться с частыми...
Начиная рассказывать о массаже и его основных зонах, хотелось бы сначала уточнить, что значит само слово массаж. И так массаж – это метод предупреждения заболеваний и способ их лечения. По сути, это механическое воздействие на...