Главная Карта сайта RSS лента
Войти на сайт
Логин:
Пароль:
Регистрация  ||  Пароль?  ||  Закрыть
Красота Здоровье Мода Фитнес Лечение Дети Отношения 18+ Психология Карьера Кулинария Отдых Полезные советы
» » » Баночный массаж в домашних условиях

Баночный массаж в домашних условиях

Баночный массаж в домашних условияхБаночный массаж в домашних условиях - вещь довольно распространенная на сегодняшний день, так как такой массаж замечательно оказывает действие на лимфо- и кровообращение, улучшая тем самым циркуляцию крови, а также межтканевой жидкости и лимфы, производит болеутоляющее и рассасывающее воздействие. 

 Улучшаются обменные процессы и кожное дыхание. Кожа приобретает упругость, повышается мышечный тонус и эластичность.

При признаках остеохондроза грудной части позвоночника баночный массаж в домашних условиях производят следующим образом: скользящими массажными движениями перемещают руки от поясницы к области шейного позвонка. Повышенное внимание следует уделить паравербальным зонам в 3-4 см от остистых позвоночных отростков. Прямолинейными движениями продвигают с усилием банку вверх так, чтобы впереди банки производилась кожная складка, а вот движения вниз необходимо производить без усилия.

Баночный массаж в домашних условиях при остеохондрозе шейного позвоночного отдела производят круговые движения банкой вокруг седьмого позвонка. Седьмой позвонок можно найти, прощупав все шейные позвонки при наклоне головы. Седьмой позвонок - самый выделяющийся среди остальных. Следует выполнять движения по часовой стрелке, не задевая седьмой позвонок. Проделывать данную процедуру следует 1-1,5 минуты. Сразу после этого массируют трапециевидные мышцы от головы к плечам.

 При проявлениях остеохондроза шейного позвоночного отдела баночный массаж в домашних условиях должен проходить так: производится массаж поясничной области, если боль также отдает в ногу, то сразу следует массировать и заднюю часть ноги начиная от подколенной ямки до ягодиц и от голени до стопы.

 При различных простудных проявлениях, пневмонии, бронхите - осуществляют массаж от нижних углов лопаток к плечам со стороны спины, затем боковые стороны груди и далее от мечевидного отростка грудины к плечам. При применении такого массажа происходит снижение температуры тела, отходит мокрота, нормализуется дыхание. После завершения массажа больного необходимо укутать одеялом и приготовить чай с малиной или лимоном.

 При целлюлите баночный массаж в домашних условиях осуществляется при массировании мышц ягодиц и бедра. Банку перемещать следует круговыми, зигзагообразными и прямолинейными движениями по 5-6 раз каждое. При применении такого массажа осуществляется механический разрыв жировых клеток. Для повышения эффективности данного массажа смазать массируемые поверхности противоцеллюлитным кремом. Проводить данный курс следует в течение одного месяца.

 Для повышения иммунитета используется методика аутогемотерапии, которая происходит следующим образом - на кожу ягодицы на 30-60 секунд накладывается банка под большим давлением. Данный массаж должен осуществляться курсом в течение 10 дней.

 Массаж при травмах используют для нормализации лимфо- и кровотока, снятия боли, рассасывания отека, репарации и регенерации тканей, нормализации восстановительно-окислительных процессов. Массаж осуществляют чуть повыше места отека, плавно спускаясь на участки, расположенные в зоне ушиба. 

 При миозитах поясничных мышц осуществляют массаж вдоль поясницы. При миозитах мышц предплечья и плеча массируют мышцы задней поверхности шеи, спины, мышцы наружной поверхности предплечья и плеча.

Баночный массаж в домашних условияхКак работают банки при вакуумном массаже?

 Банки для вакуумного массажа в домашних условиях можно купить в любой аптеке. Такие банки могут быть двух типов – мягкие банки и банки из твердого материала с помпой для создания давления. Сначала вы сжимаете стенки банки или помпу, затем приставляете банку плотно к коже и разжимаете банку – разжимаясь стенки банки создают внутреннее давление, за счет чего и происходит втягивание тканей.
Источник: womensnote.ru
Поделись с друзьями:
Читайте также:

Похожие статьи:
Массаж для роста волос
Массаж для роста волос оказывает в скупе с оздоровительными масками превосходные результаты. Такой альянс не только стимулирует рост волос, но зачастую помогает избавиться от выпадения волос и помогает справиться с частыми...
Основные зоны и порядок массажа
Начиная рассказывать о массаже и его основных зонах, хотелось бы сначала уточнить, что значит само слово массаж. И так массаж – это метод предупреждения заболеваний и способ их лечения. По сути, это механическое воздействие на...
Дата: 17 апреля 2013 10:04
Написал: Ya_a Сейчас:
Группа: Гости
я таким образом борюсь с целлюлитом. Но не забывать надо про правильное питание особенно осторожно со сладостями.
Лучше вообще их исключить, целлюлит очень любит сладкое.
Как засолить скумбрию
Пожалуй трудно будет найти того кто не любит соленой рыбы. Однако в наши дни с применением...
Как запечь скумбрию?
Следует заметить, что многие современные хозяйки страдают острой нехваткой времени, чтобы...
НАШИ ПАРТНЕРЫ:
Это интересно
Кто на сайте
Всего на сайте: 20
Гостей: 17
Пользователи: - отсутствуют
Роботы: Google Bot, Yandex Bot, crawl Bot

20-ка посетителей: - отсутствуют