Главная Карта сайта RSS лента
Войти на сайт
Логин:
Пароль:
Регистрация  ||  Пароль?  ||  Закрыть
Красота Здоровье Мода Фитнес Лечение Дети Отношения 18+ Психология Карьера Кулинария Отдых Полезные советы
Это интересно
загрузка...
Loading...
» » Как сдать сессию на отлично?

Как сдать сессию на отлично?

Как сдать сессию на отлично?Многие студенты перед экзаменами испытывают беспокойство. Как же сдать сессию, чтобы не потратить на это много усилий?

Чтобы запоминать информацию, вам следует в том числе правильно питаться. Перед экзаменом и в период сессии постарайтесь употреблять больше продуктов с содержанием большого количества белков и углеводов — мяса, рыбы, шоколада, овощей и фруктов, круп, орехов и сухофруктов. Также следует употреблять побольше продуктов с содержанием витамина С. Этот витамин поможет вам более эффективно справляться со стрессом. Витамин С в большом количестве есть в цитрусовых, а также в клюкве и шиповнике. Чтобы информация раскладывалась по полочкам, употребляйте морепродукты и ананасы. Они улучшают память. Капуста и морковь смогут привести в порядок обмен веществ и снимут раздражительность.

Как сдать сессию на отлично?При подготовке к экзаменам соблюдайте режим подготовки и отдыха. На сон отведите не меньше восьми часов. Для того чтобы активно работать, нужен хороший отдых. К тому же, прочитанная информация часто откладывается в голове когда мы спим, а затем переходит уже в долговременную память. Также следует дышать свежим воздухом, находить время для совершения прогулок. При работе каждые полтора часа делайте перерывы, поскольку мозг должен отдыхать, а не только считывать информацию. Во время перерыва делайте разминки, гимнастику для глаз и совершайте прогулки. Всё это будет оказывать на вас благотворное влияние и позволит успешно сдать экзамены.

Мы также рекомендуем вам распланировать свои занятия. Лучше начать готовиться к экзаменам или по отдельным темам, или по билетам, а не читать всё подряд. Также можно читать конспекты, в которых информация излагается структурировано и наиболее доступно. Если у вас есть необходимость в подробном изучении того или иного вопроса, вам следует использовать также дополнительную литературу.

Не стоит заучивать учебный материал. В первый день внимательно прочтите все вопросы экзамена, а на второй уже читайте всё связанное со сдачей экзаменов более вдумчиво. Перед самым экзаменом постарайтесь отшлифовать ваши знания. Если те или иные предметы даются вам сложно, начните подготовку с них, а потом беритесь за всё остальное.

Написание шпаргалок также поможет вам лучше запомнить информацию. Читайте это - Как хорошо сдать экзамен?
Поделись с друзьями:
Читайте также:

Похожие статьи:
Как хорошо сдать экзамен?
Скоро заканчивается учебный год, и многим старшим школьникам предстоит выдержать экзамен. Часто случается так, что ребенок хорошо подготовлен к экзамену, но, только войдя в аудиторию, весь материал забывает....
Продукты, которые улучшают деятельность мозга
Скоро начнется трудная пора для абитуриентов и студентов. Их мозг будет работать без выходных и перерывов. Экзамены всегда являются стрессом....
Хотите хорошо сдать экзамены – принимайте глюкозу
Многие из нас, бывших студентов, помнят, как в самом разгаре экзамена вдруг возникало ощущение, что всё выученное успешно провалилось в тартарары. Чтобы хоть немного успокоить особо разволновавшихся, нужно сказать, что подобное...
Новогодние рецепты на Новый год 2018
В Год Собаки не очень приемлема за праздничным столом и её успешно заменяют рыбой....
НАШИ ПАРТНЕРЫ:
Это интересно
Кто на сайте
Всего на сайте: 18
Гостей: 8
Пользователи: - отсутствуют
Роботы: robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, crawl Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot

20-ка посетителей: - отсутствуют